【太極拳教室】NO.806(22/7/9) 太極拳の別名
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【太極拳教室】NO.806(22/7/9)     https://www.taiqi.net/　

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おっと、気がつけば6月が終わってしまい、7月に入っていました。

7月は、京都では「祇園祭」で、2年間休止でしたが今年は行われます。
お囃子も心なしか弾んで聞こえます。

そして今年の後半、下半期の始まりです。

こんなことを思っていたら、昨日8日には「安部元首相」事件の
見出しが。何？と思わず見直しました。

中国からも即、「真的吗？（本当か？）」とChatが入って来て、
「是的（そうや）」と返しました。

この世に不変のものなどは無く、日々刻々と変化するのは
認識しているが、変化し過ぎじゃないか。

こんな思いの今日、7月9日です。
そして明日10日から、祇園祭の「鉾建て（鉾の組立て）」が
始まります。

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┃太極拳の別名は？
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太極拳の別名は？

≪Shadow Boxing/シャド-ボクシング≫

「Shadow Boxing/シャド-ボクシング」ですね。
相手がいるかのように相手を想定して、一人で動きや型を行います。

相手が見えるかのようになると、動きや型が正確になっていると言えます。

≪経絡運動≫

また、「経絡運動」とも言っていいでしょう。

鍼灸でツボや経絡を整えますが、太極拳の動きはまさに
経絡を整える動きになっています。

例えば、つま先を地に着ける動作は脾・胃を増強する効果がありますし、
踵を着ける動作は、腎を増強させます。

つま先を地に着ける、踵を着ける、という意識が気の流れを
導きますので、その部位を意識することが大事です。

七星気功（七つの型で構成された気功体操）の練習は
動きを伴った「経絡運動」の代表と言っても良いでしょう。

≪経絡運動のおススメは七星気功≫

七星気功のページ（動画があります）
https://taiqi.net/qixing/meisho.html

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