【太極拳教室】NO.556(12-10-20)おばあさんの笑顔（中国水東にて） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.556(12-10-20)　http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるのを自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　　　 　体側のストレッチ(2) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 体側のストレッチの復習です。 先ずはページのイラストを見てください。 http://www.taiqi.net/nettaiqi/20.html 体を横に倒しながら、上の手が徐々に下がります。 ここまでは、いつものように吐きながらゆるんでやります。 今日のポイントは、脇の下あたりに置いた手です。 ひとつの形を前、横、後ろから書いています。（丁寧ですね） →が下の手の手の平を押す方向です。 →への力が支えになって、体側が更に伸びます。 →の感覚が大事ですね。 体側のストレッチのページ http://www.taiqi.net/nettaiqi/20.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式名称　　 28番：玉女 穿梭　yùnǚ chuān suō　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 玉女 穿梭、の分解写真ページ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/yunyuchuansuo.html 玉女穿梭は西向きから右に270度回って、最終は南に向きます。 では、(4）馬歩拉掌、です。　 （3)で左斜めを向いていた胸が体（腰）が右に回って南を向きます。 ・斜め左で閉じた両腕が、どちらも内旋しながら右手は胸の前に 　左手はお腹の位置に収まります。 　左重心から徐々に右重心になり最終は右馬歩の歩型になります。 　腰を沈めてじっくりと重心を移動させます。 陳式太極拳名称表(ピンイン読み） http://taiqi.net/zhenshi/12-9-3pinyin.xls ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫ 　　　　　　　　↓ 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　おばあさんの笑顔（中国水東にて） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「中国、大丈夫ですか」「お気をつけて」、と心配顔に見送られて いつもの杭州から安徽に行った。 大丈夫なんてものではなく、至って何もない。それどころか、 懐かしい中国に出会った。 安徽省の宣城市から小1時間のところ、旧い町を修復もしないで 普通に人々が住んでいる「水東」というところで、 正式な住所は、「中国安徽省馬鞍山市当塗県水東」と言う。 町の匂いも人々も30年前の中国がそのままあった。 隋唐の時代に栄えた地区だそうだ。 石畳はやさしく、人々は穏やかだ。 枝豆を剥いているおばあさんが、「これは自分で作ったの」、と 言いながらニコニコと笑っている。 知らない人が来てくれて嬉しい、という笑顔が絶えない。 「ああ、いい顔だわ」。ながらく忘れていた人の温もりだ。 ある店の看板には、「○○裁縫店」、と書いてあった。 裁縫という言葉も懐かしい。 　　http://taiqi.net/photo/121010shuitong-1.jpg きれいな湧水を区切って生活用水にしている。 野菜や米を洗うところ、衣服を洗うところと分けられている。 　　http://taiqi.net/photo/121010shuitong-1.jpg 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved