【太極拳教室】NO.527(12-3-10)思いっきり笑ったこと 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.527(12-3-10)　http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるのを自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳 　　　　　　　肩の体操 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 先週、先々週は両腕を同じ方向に回す運動でした。 動きに気を取られないので、呼吸と丹田を感じながらできたのでは と思います。 今日は、右腕、左腕が反対方向に回る総合的な運動です。 両腕を真っすぐに保って、体も真っすぐに保って 大きく回す全身運動です。 さあ、ページを開いて一緒に動きましょう。 http://www.taiqi.net/nettaiqi/08.html B)・ 両腕を真っすぐ上に上げます。（耳の横真っすぐに） 　・左腕を前に、右腕を後ろに回します。 　・左腕、右腕が同時に下ります。（体の両横に真っすぐに） 　 ・左腕を下から後ろ上に、右腕を下から前上に回します。 　・左腕、右腕が同時に上に上がります。（耳の横真っすぐに） これで一つの大きな円の動きになります。 だんだんと速度を上げていきます。 　 ぜひ3つの動画を参照してください。 　・横からの動画　　後ろからの動画　・斜めからの動画 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式　　　　第三段23.青竜出水（チンロンチュウスィ) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三段の21,22,23番は馬歩の歩型のままで、重心が少し右に左に 移動します。 (2)転腰左掩肘 ・重心を左に移しながら、 ・右腕、右肘は内旋しながら後ろに引きます。 ・左腕、左肘は外旋しながら後ろから前に孤を描いて前方にきます。 重心の移動と体の回転に従って、両腕、両肘が内旋、外旋しながら動きます。 大きな動きではないですが回転の一致するときれいなところですね。 分解写真のページ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/qinglong.html ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫ 　　　　　　　　↓ 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　　　　　思いっきり笑ったこと ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 3週間前の中国安徽省での、思いっきり笑ったことを一つ。 2月中旬だから外は寒かった。 レストランの中もやっぱり寒かった。 エアコンはあるが、部屋の大きなを配慮しないものだから 「エアコンありますよ」レベルで、温かくはない。 隣の席のお嬢さんは、最後までダウンを着ていた。 サービスのお嬢さんもダウンを着たまま、マフラーをしたままだった。 と、部屋の中に金だらいのようなものを持ってきて、魔法瓶のお湯を ジャーと移している。 「温かいお湯で手を洗うんだ」 じっと見ていると、招待してくれたお客さんがやかんをその中に入れた。 「やかん？？何するんだろう？？」 そのやかんから黒い泡が盛り上がってきた。 もうさっぱり分からない。あまりに不思議そうな顔で見ていたのだろう。 「冷たいから温めて飲むんです」、と説明してくれた。 はっ？？　持ち込んだ黒ビールが冷たいのでやかんで温めて 飲もう、という算段だったのだ。 昼間はオフィスでの偉いさんが、黒ビールを楽しそうに温めている。 何と自由な発想やこと！！ 偉いさんの昼間と夜のギャップも可笑しくて大笑いしてしまった。 そう思ったのはどうやら私だけだったらしく、他の人はただ楽しそうに していただけだった。 今思い出してもやっぱり可笑しいのでブログにまで載せてしまった。 　　http://blog.goo.ne.jp/kyoling/d/20120214 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved