【太極拳教室】NO.425(10-1-9)「お正月」はすごい 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.425(10-1-9) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ＼(^o^)／新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------　暫くお休みです　(^-^=) 　 ◆陳式太極拳36式　　5．斜行拗歩 （シェシン アォブ） 　　 　　◇◆第１５回 新太極拳 年会に向けて◆◇ ◆京に住んで ------ 清々しい新年 ◆今週のできごと ------ 「お正月」はすごい 　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　　　　　　　　　　　暫くお休みです　(^-^=) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　基本練習と基本動作の目次ページで復習しましょう。（＾＾） 　　　　　↓ 　http://taiqi.net/kihon/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式 　　　　　　5．斜行拗歩 （シェシン アォブ） 　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 陳式太極拳36式の第一段　5番目の「斜行 拗歩」は、少々難しいですが いくつかの用法を理解すると面白いところで、足運びそのままが名称になっています。 「斜行」　斜めに足を運ぶ 「拗歩」　右手と左足を出す。又は、左手と右足を出す。という組合せの歩型です。 　　※普通に歩いているときはこの「拗歩」で歩いていますね。 　　　 反対は、ナンバ歩きと言われる、右手右足、左手左足の歩き方です。 先ずは、動きを素直になぞっていきましょう。「（1)転腰 下リュイ」 です。Go!! 4番の最終形では右に重心の左虚歩でした。 ・右手：親指側に腕を回しながら下から後に、上に孤を描いて 　　　 　右後方にきます。手の平が上向きになります。 ・左手：手の平が下向きで左腰の横の位置から、 　　　　 親指側に回しながら下から上に孤を描き胸の前に 　　　　 持ってきます。手の平は下向きです。 手の動きを同時に、体は左に回転、そして右に回転します。 　 　第一段　5．斜行拗歩 （シェシン アォブ） 　　写真集 　　　　　　　　↓ 　http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/xiexin.html ≪≪分解写真の構成≫≫ 分解写真のページは、上段は前から、中段は後ろから、下段は横から 撮っています。縦の行の上、中、下とも同じ個所の動作ですので、 各動作は縦に、連続の動きは横に、と見てください。 陳式太極拳36式名称表（全体を見る時にご利用ください） 　　　　　　　　↓ 　http://taiqi.net/zhenshi/meisho36.html 　 　ビデオ、DVDはこちらからご購入できます。 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd 　　　　◇◆第１５回 新太極拳 年会のご案内◆◇ 　　　　http://taiqi.net/nenkai/2010nenkai.html 年会も1ヶ月後を控えて、自己練習に余念のない人、綿密な準備を 進めている人、何に出るんだったかなあ（と、こんな人がいないのを願うばかり）、 と様々のようです。 年に一度のことです。悔いのないように持てる力を引き出しましょう。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　 　　　　　 清々しい新年　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　 By 千鶴子 明けましておめでとうございます。 皆様良い新年をお迎えになりましたでしょうか。 年末は北風の吹く寒い日が続きましたが元旦は比較的穏やかでしたね。 お陰で出不精な連れ合いを引っ張りだし初参りなど致しました。 気温は低いものの風が無く青空も広がり絶好の初参り日和です。 １年の計は元旦にありと昔の人は言っています。 そこで私は今年こそウオーキングを真面目にやろうと誓いました。 思いついたが吉日、即実行と出かけたのです。 平安神宮を起点に３時間余り八坂神社、清水寺まで歩きました。 平安神宮ではお庭に入ったことがないという連れ合いに説明をしながら 東神苑、中神苑、西神苑、と廻りましたが冬のお庭はシンプルですね。 春や秋とは趣の違う凛とした清々しいお庭でした。 平安神宮も円山公園も屋台が一杯出ていて良い匂いが漂います。 その賑わいに負けて焼きそばやたこ焼きを近くのベンチに座って、 食べましたが美味しかったこと、久しぶりの屋台の味です。 清水に至る２年坂、３年坂は好きな道の一つです。 昔から続く店に出会うとホッとします。 あぁ、そのままいてくれはったんやね、よかったわ・・・なんて。 長く生きていると思い出は心の中だけになりつつある昨今ですが、 ウオーキングを思い立ったお陰で其所此処で出会えました。 これからも懐かしい思い出を訪ねて歩きましょう。 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」にどうぞ！ 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　　　　「お正月」はすごい　 　　　　　 　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 何と言っても「お正月」はすごい。 大晦日で百八の煩悩が消え、清々しいお正月の朝がやってきた。 赤い太陽が、新しい年だよ。と言っている。 日本中の人々が同じ気持ちで新しい年を迎えるなんて お正月ぐらいのものだ。 お正月のお餅の嬉しかったこと。京都式に白みそに丸もちだが、 今年のお餅はビューンと伸びるのだ。 年末に京都から20kmぐらい北の亀岡からもらってきたもので、 搗きたてを冷凍にしてあった。自然解凍で搗きたての白い柔らかさに戻った。 そのお餅は切れないでいつまでも伸びるのだ。 まるでサザエさんの世界やね。と笑った。 こんなに伸びるお餅は子供の時以来で、お餅一つで「今年はいい年」 と思ってしまった。 「今年は陽の年だからいい年ですよ」、と神泉苑の和尚さんも 言っておられた。 　今年もよろしくお付き合いくださいませ。　Good　Luck　2010！ 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved