【太極拳教室】NO.648(14-9-20)森林浴で頭すっきり 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.648(14-9-20) http://www.taiqi.net/  回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html     ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆四十八式太極拳(手型・歩型・手法・歩法・腿法)   ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ここでの四十八式太極拳は、24式そして四十八式太極拳を 一通り終えて、自分で動ける方が各々の動きをより明確に捉えるために 「手型」「歩型」「手法」「歩法」をピックアップし、時にはその用法を 一言で説明しています。 頭の中で動きを追いながら読んでいただくといいかと思います。 第四段23.≪右※ドン脚≫ 踵で蹴りだす  ※ドン、の中国字はこちらをクリックしてください。               ↓  http://taiqi.net/images/chugokugo-font/font13.jpg                「手型」右掌・左掌 「腿法」※ドン脚  ※ドン、の中国字はこちらをクリックしてください。               ↓  http://taiqi.net/images/chugokugo-font/font13.jpg 脚の使い方が出てきました。 右膝を持ち上げる→膝を支点に踵を伸ばし出す感覚で蹴り出します。 ★右踵を蹴りだす方向は北西 四十八式太極拳で使われる手型、歩型、足運びなどの一覧表 http://taiqi.net/yangshi/48shi/syuho48.html 余裕のある方は、分解動作名称表で各々の型の 名前をさらに確実にしましょう。(^^) http://taiqi.net/yangshi/48shi/bunkai48.xls ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆第7回新太極拳年会   2001年2月11日 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日時:2001年2月11日 場所:都ホテル(愛宕の間) 第6回の年会は、交通の便に良いアークホテルでしたが、 もう少し広さが欲しいですね。ということで蹴上の都ホテルにしました。 京都の人には、京都で一番にランクされています。 ロココ調の会場は、太極拳にいい空気を醸し出してくれます。 ここ数年来私、小田は仕事が厳しく、ようやく年会会場に 辿りついたという、気持ちの余裕がない年会でしたが 皆さんの楽しい笑顔にほっとしました。 年会一覧のページ http://taiqi.net/nenkai/index.html 第20回新太極拳年会のお誘い http://taiqi.net/nenkai/2015nenkai.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと        森林浴で頭すっきり ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三方を山(連峰)に囲まれた京都は、山と共に生きてきたようだ。 東山と西山はの麓に神社仏閣が並び、いわば華やかなところだ。 北は奥に行くと標高は高くないが山岳地帯と言っていいほどで、 ワンダーフォーゲルや山岳部の人向けだ。 北山の入口あたりに位置するところに、鞍馬という地域がある。 叡山電鉄というローカルな電車の終点だ。 本殿までもちょっとした石段と山道を登るが、そこから「奥の院」 までの800mは、整備された山道が続く。 若い人から年の人まで年齢を問わず山道を歩く。 杖を貸してくれるようで、若い人が両手に杖をついて山道を歩いていく。 最近は日本で生活している風の外人さんも見かける。 子供の頃は牛若丸と呼ばれた義経がここで修業したことで 知られる鞍馬、鞍馬寺だが、森が深く確かに修業にいい場所だ。 修業とまではいかなくても、数年前に流行った、「森林浴」 にも最高の場所で、「奥の院」の往復だけで、 体は軽くなり、頭がすっきりする。 体の全細胞が濃度の高い酸素をたっぷり吸って 深い息をしているような感じだ。 本殿前の仁王門までは、ケーブルがある。 ケーブルは「鋼索鉄道」と言うそうだ。  http://taiqi.net/photo/cable2.jpg                  では来週まで (^o^)丿(oda)         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』          マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net        しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net         自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved