【太極拳教室】NO.295(07-5-5)インターネット太極拳 背骨のストレッチ 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.295(07-5-5) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,886人（まぐまぐ 3,721人・ミニまぐ 165人） 　 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　 背骨のストレッチ ◆薬と縁を切る健康法！　　今年も想う友のこと ★★太極拳教室からのよもやま話★★　山田君（仮名）の悩み ◆京に住んで 　　　懐かしのインスタントラーメン ◆編集後記　　　　　神泉苑大念仏狂言　 　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 　バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。 　　宛先 taiqinet@ybb.ne.jp 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」、「メルマガシステムが 　受付けない文字」の修正はさせていただきます。 　編集、校正は致しません。そのまま掲載させていただきます。 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　　　　背骨のストレッチ　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^o^) 小田です 背骨のストレッチをやる度に、人の体は実に美しいなあ、とほとんど感激している のですが、何が美しいって、気持ち＝意識によって変わることです。 背骨が硬いと思えば、硬い動きになり、柔らかいと思えば、どんどん柔らかく なりますね。 で、今日はスライドショーで一緒に練習するのですが、合わせた両手の指先を じわり、じわりと後ろに伸ばしていくと背骨もじわり、じわりと伸びて いくのですね。 じわり、じわりですから、息を吐いて少し後ろにじわり、その位置から又吐いて少しうしろに じわり、と少なくとも3回はじわりと続けてください。吐く度に少しずつ後ろに伸びます。 背骨が生き返ったような感覚になりますね。 急にこれだけをするのは無理がき易いので、３分間の円の運動（スワイショウ）で 背骨をほぐしてからやりましょう。 イラストとスライドショー　⇒　http://www.taiqi.net/nettaiqi/18.html 　　　　　　　　　　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆薬と縁を切る健康法！　　　　今年も想う友のこと ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　にっく鈴木さん　 GWのこの時期になると、いつも１０数年前に亡くなった友のことを思い出さずにはいられません。 筋肉隆々でスポーツ万能だった彼は、病院に行くことを恥だと思っていたような男で、 胃の幽門部にがんが見つかったときにはすでに手遅れだったそうです。 ３０歳をちょっと過ぎたばかりと若かったせいか、がんの発見から６ヶ月弱という あまりにも短い最期でした。 病院で親御さんと初めてお会いした時、彼の母上は私に次のように おっしゃったのです。 「鈴木さん、がんの原因はストレスなんですよ。あの子はストレスをうまく発散できなかったのです。 あなたは絶対にストレスを溜めてはいけませんよ。」 あのような状況でも、他人である私のことを本気で心配していただき、まるでわが子に説くように 力強く温かい言葉をかけていただき、もう涙が止まりませんでした。 その年のクリスマスイブは、休暇を取って彼の病室で過ごしました。 私が持っていった小さなクリスマスツリーを嬉しそうに受け取りながら、 「オレ、クリスマスツリーのマニアになっちゃったよ」といって、何倍も大きなツリーを いくつか見せてくれました。 胃を全摘出し、抗がん剤治療が始まり、友は別人のように枯れていきました。 まだがんを告知されていなかった彼は看護師さんにいうのです。 「看護婦さん、血液検査してよ、なんか調子悪いんだよね」 「○○さん、昨日検査したばかりでしょ！」 「もう一回やってよ」 そう言いながら、私の顔色を診るようにチラッと目をやったのです。 「○○、早く良くなって一緒にスキー行こうな！」 「オレ、もうスキー行けないと思うよ」 「何言ってんだよ、○○らしくねーなぁ」 訃報を聞いたのはＧＷが明けてからのことでした。 なぜか不思議と涙が出ませんでした。 彼の他界から１ヶ月ほどして、一緒にふざけあっている写真を一人で眺めていると、 急に涙が止まらなくなりました。 そして昨夜も写真の中の屈託のない彼の笑顔に、もう一度彼に会いたい、 一緒にテニスをしたいという思いが高まり、なんと夢の中で実現することができました。 夢の中では、たしか彼は笑っていなかったようでしたが．．． 　　メールはこちら　⇒　inick_suzuki@yahoo.co.jp 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃★★太極拳教室からのよもやま話★★　山田君（仮名）の悩み ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　ヒデ 山田君は20歳後半の青年です。太極拳が好きです。 お一人でこれまでビデオなどを教材に練習してきました。 毎日太極拳ができれば、幸せだと思ってます。仕事はこれまで いろいろと体験してきました。世に言うフリーターというわけです。 そこそこ仕事があり、太極拳教室に来れたら幸せなのです。 ところが、ここ2週間ほどお休みです。3週間目に教室にきました。 「しばらくでしたね。何かありましたか？」と聞くと、 「仕事が忙しくて来れませんでした」とのこと。 「それじゃ、今日はよく来てくれました。来れてよかったね。」というと 「今の仕事は止めることにしました。」との事。 世間の景気は回復状態です。そこで彼の職場も残業につぐ、残業 ということになりました。朝8時から夜12時までもざらとの事です。 太極拳が大好きな彼にとっては迷惑な話になります。 それも大好きな太極拳教室に行けないなんて、彼には最悪のようです。 太極拳教室の講師としては、教室にきてくれるのは嬉しいこと ですが、「仕事は休んで教室においで」とは言えません。 昔人間の私には羨ましい面があるフリーターですが、山田君は 仕事と太極拳教室への出席を両立させることに真剣に悩んでいます。 彼の師範である筆者は次週の出席を祈るばかりです。 　　 　 　ヒデ先生のブログもどうぞ　⇒　http://blog.kansai.com/kyonet ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　 ┃◆京に住んで 　　　　　 懐かしのインスタントラーメン 　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 皆さんインスタントラーメンは食べますよね？ 私はここ２５，６年、ほとんど遠ざかっていたけど、最近お昼にチョイチョイ利用 しています。 ４０年ほど前にインスタントラーメンが市場に出てきた頃、ヤンマーラーメンというのが あったの知ってます？　未だ生まれてなかったって・・・そら知らんわなぁ 確か２個入りで比較的あっさりしたラーメンやったと記憶しています。 我が家では母、妹、私の女性陣が好きで夜食や昼食によく食べていたのを思い出すわ。 家には箱買いで何時もあったように思うねぇ。 今、ヤンマーラーメンって有りませんよね、会社潰れたのかなぁ。 もう一度食べてみたいなぁ。 今、ラーメン売り場って凄いですねぇ。高級そうなのがずらりと並んでいて こってり系も多いし。味見してみようかなとアレコレ手に取ってみたけど、 やはり昔風を探すと油で揚げていないという「らうめん」というのがあり、買ってみたところ あっさりして美味しかったわ。 油であげていなと書いてあるけど、まずお湯で湯がき同時に沸騰したお湯に移し 冷蔵庫の野菜や玉子、有ればワカメなんかも入れて仕上げます。 よりさらりとしたラーメンの出来上がりです。 湯がいたお湯を代えるのは必ずやること。これが美味しく頂けるコツと思う。 面倒がらず一手間掛けましょうね・・・皆さん充分ご存じですね・・・ 　余計なおしゃべりでお喧しさんどした。m(_ _)m 　京に住んでの中村 千鶴子さんにメールを書く⇒ thizu3n@ybb.ne.jp 　　「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」にもお立寄りください。 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　 　 　　　　　　　　神泉苑大念仏狂言　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 今年のゴールデンウィークも神泉苑大念仏狂言に連日浸っていた。 (^o^)/ 仏の教えを分かりやすく広めるために始まったと言われる狂言は お面をつけ、無言で所作のみで演じられる。 鉦、太鼓、笛がリズムの世界で演じられる無言狂言は、声がない分 観客は舞台に重ねて自分の世界を作り出していく。 一つの演目が1時間ほどで、1日から4日の午後4時間ほど、3日と4日は それに夜も加わる。 保存会の演じ手は素人ながらなかなかのもので、愉しんでやっている 空気は、5月の空のように清々しい。 　 ★京都の四大大念仏狂言 　・壬生大念仏狂言　　　　　　　 無言 　・千本えんま堂大念仏狂言　　無言と有言 　・嵯峨大念仏狂言　　　　　　　 無言 　・神泉苑大念仏狂言 無言 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳関連の本：やっぱり原語（中国語）で読んでみよう。 http://kyotomall.com/video/hon.html#book * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 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