【太極拳教室】NO.678(15-15-5-9)やっぱり気になる世界文化遺産 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.678(15-15-5-9) http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆七星功（七星気功） 　 第二式　頂天立地 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 七つの動作からなる気功体操ですが、空に浮かぶ 北斗七星のように、というところから命名されました。 一つ一つの動作を途切れなく繋げて、七つの動作に なります。息は穏やかに深く細く吐きます。 一つの動作が終わると心静かに息を吐きます。 ≪第二式　頂天立地≫ 一つの動きで左右対称の動きになるというシンプルで 効果的な第二式です。 地に立って天を支える大きな気持ちでやりましょう。 右足を肩幅に寄せ→胸の前で開いた掌を軽く見つめます→ 拳を作り内旋しながら体の側面に沿って下ろします（外労宮が体側） 　重心も同時に下ろしていきます。→ 拳を掌に変え、手の平を外側に上に伸ばし上げます。 　同時に足をぐ～んという感じで伸ばしていきます。 第二式　頂天立地 http://taiqi.net/qixing/02.html 七星気功の一覧 http://taiqi.net/qixing/meisho.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆新太極拳資料室　　　　体の部位を記入しよう ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 心臓とか血管とか体の部位は知っているようで、 「どんな形？」「どのあたりにあるの？」と改めて聞かれると、 ええ～っと、、と一瞬戸惑ってしまうのではないでしょうか。 そんな曖昧な記憶を下の「記入用紙」に書き込んで しっかりと数字で捉えておきませんか。 体の部位を記入しよう「記入用紙」 http://taiqi.net/shiryo/13-4karada-bui.pdf 思っていたより小さかったり大きかったり、 こうして見てみると面白いですね。 記入してから見てね！！ http://taiqi.net/shiryo/2013-5-18karadanobui.pdf ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　 やっぱり気になる世界文化遺産　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今年のゴールデンウィークは如何でしたか。 素晴らしくいいお天気に恵まれて気持ちの良い日々でしたね。 「人が多いやろうなあ・・・」、と言いながらも5月5日は宇治の平等院、 宇治上神社に足を運んだが、案の定の人出で「平等院は次にしよう」 と、宇治をぶらぶらすることにした。 「嵐山に似てるなあ」　川と山がある景勝の地は、源氏物語の宇治十帖の 地でもあって、美しい。 宇治上神社も多くの人だったが、後ろに山を控えていい空気だ。 なるほど世界遺産だけあって、檜皮葺きの屋根も 珍しい六角の形で、今にも「光源氏」が現れてきそうな風情がある。 宇治は狭いところだが、平等院、宇治上神社の二つとも世界遺産だ。 「京都に世界遺産はなんぼあるんやろう？」、とふと疑問が 湧いてきた。二条城、龍安寺、、、10もないやろうなあ、とネットを 見てみると何と17もある。全て文化遺産だ。 世界文化遺産　古都京都の文化財 一覧 http://www.pref.kyoto.jp/isan この中で行っていない所は、表の6番醍醐寺と10番高山寺だ。 世界遺産に指定されると、どっと人が来るから大変だ、と 中国の人が言っていたが、でもやっぱりこの2つも 行ってみないと、という気になる。 　　　　　　　　　　　　　　　　では来週 まで　(^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved