【太極拳教室】NO.609(13-11-16)（手型・歩型・手法・歩法・腿法）
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太極拳教室 NO.609(13-11-16) http://www.taiqi.net/　

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◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
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当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード
として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp
　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp
　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html

　 　 　　　
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┃◆陳式太極剣36式 　　10.金鷄　展翅 　 中国の発音は、jinjizhanchi
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「金の鶏が翼を広げる」金鷄は金閣寺の屋根の上の朱雀かと想像しています。

朱雀は伝説の鳥です。
http://taiqi.net/photo/suzaku.jpg

方角は東向きです。

・体を左に回しつつ、右足を斜め後ろに下ろします。
　剣はやや内旋しながら、上から下に孤を描きます。
　剣指が右手首の上に軽く合わせます。
　剣は北西の方角、右足は南東ですから、剣を右足が
　一直線のような感覚ですね。

・体を右に回しながら重心を右足に置きます。
　剣は重心の移動に従って下方に動きます。

・重心を右足に乗せ、左独立歩になります。
　同時に右手首を内旋で下に切り下ろします。
　左剣指は下から上に孤を描いて上がります。


分解写真のページ
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/10.jinjizhaochi.html

動画で上の動きを見てみよう。
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/photo/10.jinjizhanchi-doga.avi


・剣の持ち方と代表的な用法一覧
　http://taiqi.net/zhenshi/36tsurugi-yoho.pdf


≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫
　　　　　　　　↓
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┃◆新太極拳年会のご案内　　　　
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1年で一番華やかで、緊張して、リラックスする一日です。

◎日程：2014年2月11日（祝）10:30～13:20
◎表演：10:30～12:00　　パーティー　12:20～13:20
◎参加費：
　　　(1)表演（新太極拳教室）10,500円（表演 + パーティー）
　　　(2)表演（外部教室）12,600円（表演 + パーティー）
　　　(3)参加　8,000円（見学 + パーティー）
　　　(4)見学　2,000円（見学）
◎場所：ウェステイン都ホテル京都　コスモスホール(西館3F)

　　　　　605-0052 京都市東山区三条蹴上（けあげ）　
　 　　　　　　　　　　　　TEL.075-771-7111（代）

ご案内ページ
http://taiqi.net/nenkai/2014nenkai.html

お申込みページ
http://www.kyotomall.com/nenkai/sanka.html

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┃◆今週のできごと　　　　四十八式太極拳（手型・歩型・手法・歩法・腿法）　　　　　
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太極拳の動きや套路が一人でできるようになったら、肉付けとして
手の型、足の型、また手の使い方や用法足運びなどを押さえておく
ことは大事なことだと思う。

これらは動きの柱組と言ってもいいだろう。
そしてひいては各々の動きの用法の理解にもつながっていく。

手の型は掌・拳・鉤手の3つだけなので覚えやすいが、
手法となると限りなくある。太極拳は手の用法が細やかだからだろう。

何よりも正確にマスターしたいのは歩法だろう。
前に行くか後ろに退くかでまるっきり動きが変わる。
右足を出すか左足を出すかで用法も変わってくる。

歩法が正確になると自分でも脚力が付いたのが実感でき
楽しくなってくるかと思う。

四十八式太極拳の手型・歩型・手法・歩法・腿法を一覧表に
しましたので参考になれば幸いです。

　　　　　　　　↓　↓

　　http://taiqi.net/yangshi/48shi/syuho48.html


　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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