【太極拳教室】NO.689(15-15-7-25)夏祭りの情緒 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.689(15-15-7-25) http://www.taiqi.net/  回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html     ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆七星功(七星気功) ちょっとしたポイント   ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 七星気功の一覧 】 http://taiqi.net/qixing/meisho.html 上の一覧ページのイラストで、ちょっとしたポイントをみてみましょう。 もう一枚のイラストで、動きが頭に浮かんでくるかと思います。 【3.ねじる】  今日も先ず3.のイラストを見てみましょう。 タオルをねじったようにイラストがありますね。 まさにこのように体をねじります。 両足の形もちょっとしたミソで、つま先を合わせて交差した 両足をねじります。 少し高度な意識ですが、印堂の前に置いた手の 指先が引っ張られるように、そして命門に置いた手の指先が 同じように引っ張られるような意識でねじると、無理な力を 加えなくても、スムーズにねじれます。 どうでしょう? 面白いですね。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆基本練習   ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 太極拳の練習の仕方は実に様々で、綿密に決められたプログラムは ないようだが、それでも基本練習が大切なことには違いない。 新太極拳では、関節をほぐす円運動を最も重視している。 その次はストレッチだ。 そして気功で脳を休め、体を休める。 ここまでが体と心を整える時間で、ここから太極拳に入る。 といっても、すぐに型や套路をするのではなくて、 太極拳の基本練習(歩型や手型、歩法など)をする。 これはいくらやってもやり過ぎることはないが 時間にも制限があるので、10分程度にしている。 下は基本練習のページで、もう一度全体を おさらいしてみませんか。新しい発見があるかもしれません。  基本練習のページ  http://taiqi.net/yangshi/yang-kihon/index.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと    夏祭りの情緒               ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ またまた祇園祭で恐縮ですが。。。。。 昨年から17日前祭り、24日後祭りと分かれてから 夏の祭りらしい情緒が出てきたようです。 各々、宵山がその前に数日間あり、これがいいですね。 後祭りは屋台も出ないので、カラコロという下駄の音が 涼しげに響きます。着慣れた浴衣姿に「いいなあ・・・」、と 見とれてしまいます。「来年は浴衣を着てみようかなあ。。。 夏の帯もあるし。。。」、など思ったりもします。 巡行もいいですが、カランコロンと鉾を見て回るのも いいものです。屏風の前に活けられた祇園祭の花、 ヒオウギ(桧扇)も各々の家の行け活け方があってこれも 楽しみの一つですね。 ヒオウギ(桧扇)の活花 http://www.gion.or.jp/tenkei/%E6%A1%A7%E6%89%87 京都新聞 後祭りライブ http://www.kyoto-np.co.jp/kp/koto/gion/  長期出張でアメリカに出かけますので、この次は  お盆明けまで (^o^)丿(oda)         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』          マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net        しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net         自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved