【太極拳教室】NO.54 (02/8/3)ストレッチの総論 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 【太極拳教室】NO.54 (02/8/3)  http://taiqi.net 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回   太極拳教室の皆様 1736 人    早上好!(ザオサンハオ!)お早うございます。  太極拳教室も満1年を迎えました。創刊号からお読み下さって いる方、途中から購読して下さっている方、ありがとうございます。 気分を新たに通しNO.を整理しましたら、臨時号を含めて今日が NO.54でした。急にNO.が飛んでいますが変らずご愛読くださいませ。  ------------ 今日の目次------------ ◆インターネット太極拳  ストレッチの総論 ◆私の太極拳  David Price   ■新太極拳年会の始まり 山内先生 ==============================================   ◆ インターネット太極拳 ストレッチの総論   http://www.taiqi.net/nettaiqi/14.html  ストレッチというと、さあ伸ばします、とエィエィッという感じで 息をハッハッと吐きながらされてないでしょうか。これはその時は 伸びた気になるのですが、実は元に戻るのですね。    ※ストレッチは、息を吐きながらじわ?っと伸ばすのが   ポイントで、決して弾みをつけないことです。  【 その効果は 】 1.経絡(気の流れる道)を開きます 2.筋肉と関節を柔軟にします   腕のストレッチで試してみませんか。   指先に気が感じられるようになると、ストレッチに味が   感じられます。   http://taiqi.net/nettaiqi/16.html 【 キーポイント 】 (1)ゆっくり吐きながら伸ばす (2)勢いをつけないで、じわっとゆっくり伸ばす   *       *** ***** ||    インターネット太極拳目次ページ http://taiqi.net/nettaiqi/index.html 次回は太極拳の基本です。 お楽しみに。  ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵   ★ 私の太極拳   David Price   ★   ∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ 今はアメリカに戻り、東洋セラピー医院をしているDavidが 今度の年会(2003年1月19日)に元気な表演をしてくれそうです。 日本に来られて半年目の時に京都教室に来られ、滞在中の5年間 ほどは熱心に教室に通ってこられました。 第5回の年会には、棒術と長拳も披露してくださいました。 写真は良くないのですが、向かって右がDavid。真ん中のJeffは 第6回の年会で愉快な対練『痴漢防止法』を披露してくれました。 http://taiqi.net/class/kyotoclass7.jpg DavidのWebサイト  http://www.whitepineclinic.com/  <友は4つの海に在り>という中国の言葉を思います。 ======================================================== ■新太極拳年会の始まり  http://taiqi.net/nenkai/index.html  年会は、中国で「取長補短」(他人の良い点を取り入れて 自己の不足を補う)を目的に門派内で行われてきた伝統行事です。 新太極拳の年会はその伝統を受け継ぎ、日頃は各教室で練習している 皆が顔を合わせ、1年の成果を披露し、次のステップの励みにします。 百花繚乱といわれ多くの型や流派がある太極拳や中国武術と健康法です。 年会で、皆様のお得意をご披露ください。  ご案内 http://taiqi.net/nenkai/03nenkai.html  新太極拳では、10年前92年1月15日に小学校の恩師をお迎えして、 第1回目の年会が始まったのですが、この先生が私の太極拳の原点の ように思えます。 天気の良い日は、大文字山に、加茂川に、、と 先生を先頭に組全員が出て行きます。父兄も心得たもので 今日は天気がええし、山内先生がそろそろ出てこられるやろ、などと 言っていたそうです。    山内先生 http://taiqi.net/class/yamauchi.jpg   ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◎私の太極拳◎  原稿募集中です。(約200文字)   太極拳の経験のある方も無い方も応募OK!です。 ◎私の中国◎   原稿募集しています。(約200文字)   中国に行ったことのある方、無い方も応募OK!です。        (^ー^)   ┌?〇─〇┐原稿はこちら迄 → office@taiqi.net |\   /│ |  \/  |※お名前、住所、Tel.もご記入ください。 └────┘ ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に  もれなく『中国の栞』を進呈します。        ↓ ↓  http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg  ※明らかに『太極拳教室』にふさわしくないと   主宰者が判断した原稿は除外させていただきます。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 発行:しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net   新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル                烏丸梅田ビル5F(京都商工会議所南隣)    Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 太極拳教室は、ネットで早起き!毎週土曜日5:00amに配信されます。 メールアドレス登録、解除はこちらから、変更は解除後 新メールIDをご登録下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓            http://ikyoto.com/magazine/#taiqi             ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================