【太極拳教室】NO.99（03/6/14) 体側のストレッチ(1) 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 【太極拳教室】NO.99（03/6/14) http://taiqi.net 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回　　 太極拳教室の皆様2408人 　◇◆　龍が玉をころがす　◆◇ 先週号でご紹介しましたインターネット太極拳の一つ、龍が玉をころがす、は イラストが無く、文字の説明だけでした。 イメージが沸きません！！とメールをいただき、それはそうですね。 いろんな解釈でいろんなスタイルの龍が玉をころがす、が出来そうです。 冗談は置いて、来週号で写真を載せますので、イメージと合って いるかどうか見てくださいませ。 　 --------------- 今日の目次 --------------- ◆インターネット太極拳　　体側のストレッチ(1)　 ◆私の中国　　シルクは日常に ◆編集後記　　6月のITフォーラム ======================================== ◆インターネット太極拳　　体側のストレッチ(1) ======================================== http://taiqi.net/nettaiqi/19.html 　3回目になりますインターネット太極拳は、創刊号から 購読くださっている方、途中からの方にも分かりやすい ように熟練度と切り口を変えてお伝えしています。 今日はイラストが5枚ありますので、矢印に沿って動いてみましょう。 １．両手を横に広げます。この時、肩をゆるめて沈めるのがポイントです。 　　そうすると、両手の指先が更に伸びますね。 ２．左肩の付け根をしっかりとねじって手の平を上に向けます。 　　同時に首を左に回し、目は労宮を見つめます。 ３．目は労宮を見つめたまま右に体を倒していきます。 　　この時、息を吐きながらやります。 　　左体側がゆっくりと伸びていきます。 ４．静かにゆっくりと戻ります。 ５．左肩を戻し、手の平が下を向きます。 　　同時に首も戻し正面を向きます。 　　★右も同じようにゆっくりとやります。 京都教室の今年83歳になられる方はこれがいたくお気に入りで、 これをすると目がスッキリするそうです。 目は労宮を見つめるところで、気の働きが作用するのだと思います。 　 *　　　　　　 ***　　　　 <¨) ***** ........ (_ 彡ミ ||　 ='- ======================================== ◆私の中国　　シルクは日常に ========================================　 　シルクは肌触りが良く気持ちがいいけれど、高級で高いし毎回 クリーニング代も要るし・・・というのがシルクの認識ではないでしょうか。 私も中国に住む前はそう思っていました。 ところがところが、今週のように梅雨に入り蒸し暑くなってくると 中国の学生さんはシルクのブラウスを着始めます。 丸い襟で刺繍の付いた何とも可愛いブラウスです。 涼しくていいですよ、というオススメで早速1枚買って着てみました。 まあ、その快適なこと　＼(^o^)／ 洗濯はどうするの？　洗濯？？と怪訝そうな顔で返されました。 あのう、、、シルクはドライクリーニングでしょう。 普通に手で洗うんです。と呆れたような顔で見返されました。 シルクは摩擦に弱いからゴシゴシと揉まないで、ちょっと押し洗いして そのまま吊るして乾かします。と言い聞かすように説明してくれました。 シルクがそんなに簡単だったとは、これまでの思い込みは何やったん？？ それ以来、町の人々の朊装を気をつけて見ていると ごくごく普通のスカートやワンピースもシルクです。 プリントをしたシルクのワンピースも見かけます。 シルクは高級品・シルクは手入れが難しい・シルクはクリーニング屋に 出さなくては、という認識は今やゼロです。 蒸し暑い季節には涼しいシルク、いえいえ蒸し暑い季節だけでなく、 寒い季節にはシルクは温かい素材なのでした。 そこで、太極拳朊は＼＼｜｜／／ 　　　　　　　　　　　　―　シルク　― 　　　　　　　　　　　　／／｜｜＼＼　と声を大〜きくして申し上げます。 シルクの太極拳朊ありますよ。 http://www.kyotomall.com/taiqi/zubon.html これを教えてくれたのは、顧さんという頭の良い生徒さんでした。 顧さん、ありがとう！！ 　 ===============　編集後記　=============== 　毎月第2火曜日は、アイキョウトが開催していますインターネットの ITフォーラムです。6月のテーマは、［ネットビジネスを守るオンライン 公証役場の役割］という一般には耳慣れないテーマでした。 が、その内容は、これはこの時間に作成された世界で唯一つの原本です。 と証明する仕組みで、これぞインターネットならではというものでした。 しかし参加者が少なかった・・・・・　（がっかり） ※ネットの太極拳教室の母体はインタネットビジネスプラットホーム 　　＜アイキョウト＞で、太極拳教室はその上で展開されています。 　　http://ikyoto.com/forum/0306forum.html ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ◎私の太極拳◎ 　原稿募集中です。（約200文字）　 　太極拳の経験のある方も無い方も応募OK！です。 ◎私の中国◎　 　原稿募集しています。（約200文字）　 　中国に行ったことのある方、無い方も応募OK！です。 　 　 　(＾ー＾)　　 ┌−〇─〇┐原稿はこちら迄　→　office@taiqi.net ｜＼　　 ／│ ｜ 　＼／　 ｜※お吊前、住所、Tel.もご記入ください。 └────┘ ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に 　もれなく『中国の栞』を進呈します。 　　　　　 　↓　↓ 　http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net　 新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ■アイキョウト（ネット de ビジネス） 　http://ikyoto.com/magazine/#ikyoto 　http://www.melma.com/mag/29/m00011729/ ■京ネットITセミナー 　http://kyonet.com/magadd1.html 　　　　　 　　　　　 ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================