【太極拳教室】NO.778(17-6-17)四十八式太極拳の本 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.778(17-6-17) http://www.taiqi.net/  回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳は練習すればするほど自分の身についてきます。   心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html      ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆四十八式太極拳  第六段48.十字手 (shi zi shou) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いよいよ最後48番目の「十字手」です。西から最初の南に向きます。 文字通り、両手を十字に合わせた形です。 (1)転身扣脚 体を左に回し重心を左に移します。 左手は体に伴って左に動き、右手は右に開きます。 目は左手です。 (2)転身擺掌 左足は「バイ脚」で外側に、右足は「コウ脚」で内側に回しいれます。 左手は体の回転に伴って左に動き、右手は右に開きます。 目は左手です。 (3)転身抱掌 重心を右に移し右足は「コウ脚」で内側に、両手は胸の前で 十字に合わせます。左手が外側です。南に向きます。目は前方に。 (4)収脚開立 左足を寄せて肩幅に開いて立ちます。つま先が前(南)を向きます。 目は前方です。 「分解写真」http://taiqi.net/yangshi/48shi/48.shizishou.html 「動画」http://taiqi.net/yangshi/48shi/photo/48.shizishou.mp4 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと       四十八式太極拳の本  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「四十八式太極拳」と漢数字の表題なのは、編者「門 恵豊」先生の 思いがあります。私が48と英数字で書いたら、「四十八」と書きます。 と真顔で言われたことがあります。 以来、その時の光景を思い出しながら、必ず漢数字で書くように 気をつけています。ですので、このメルマガのタイトルもそのようにしました。 初めて四十八式を見てすっかり魅了されたのはう30年以上も 前のことです。まもなく中国の町のスタンドで四十八式の本を見つけて、 嬉しかったですね。 その本はかなり古びていますが、今も読み返しています。 その度に、「ああ、そうだったんだ!」という気づきがあり、 今でも太極拳のバイブルの一つとして大切にしています。  「四十八式太極拳入門」の表紙写真  http://taiqi.net/gif/48shi-hyoshi.jpg                  では来週まで (^o^)丿(oda)         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』          マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net        しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net         自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved