【太極拳教室】NO.339(08-3-29)太極拳スタート年齢は？ 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.339(08-3-29) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,859人（まぐまぐ 3,708人・ミニまぐ 151人） 　 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ＼(^o^)／新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　5週目でお休み ◆太極拳教室からのよもやま話 ------ 太極拳スタート年齢は？ ◆太極拳用語解説 ------ 重心　　 ◆朝 ------ 詩集（丘 高人） ◆京に住んで ------ 楽しかった大久保教室 ◆編集後記 ------ 　町の親友 　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　七星功　5番：大鵬展翅　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 小田です 5週目でお休みします。グーッ グーッ　(-o-) ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆太極拳教室からのよもやま話　 太極拳スタート年齢は？　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　ヒデ もうすぐ新学期です。孫娘が小学校１年生です。 ６歳で義務教育が始まるわけです。年齢が決まってるとは言え、 小学校１年生でも４月生まれと３月生まれでは１年の開きがあります。 趣味や稽古事でしたら、人によりそれを始める年齢は様々です。 太極拳スタート年齢も様々です。 私が担当している教室でも大久保では３０歳代から４０歳代、５０歳代 のご婦人です。京都教室では２０歳代の男女、３０歳代の男女、４０歳代 の男女、５０歳代の男女、６０歳代の男女と幅広く、おいで下さって いますので、始める年代は様々なことが分かります。 最近シニアの団体を対象として「できる太極拳七星気功体操」を 最低催行人数１０名で募集しましたが、応募者が６名様でしたから、 中止としました。 この団体はサラリーマンのＯＢで構成されている社団法人で ＪＡＳＳクラブという厚生省認可団体です。 どこどこを歩く企画や、二条城などの京都見物後に京都の会席料理のお昼 という企画は３０名、４０名の定員に対して抽選があるほど人気です。 今回の企画６名様とは不思議でしたが、現状の企画への参加者年齢の 平均年齢が７０歳、７１歳とお聞きして年齢かもしれない。と思っています。 小田代表の生徒さんには７０歳代でスタートして８０歳代まで １０年ほども太極拳教室にこられた生徒さんがおられました。 素晴らしいことです。 太極拳でも７０歳代のスタートは少ないようです。 この年代にお勧めするには、こちらに工夫が必要なようです。 「７０歳台から始める太極拳教室」というテーマになりそうです。 ヒデ先生の「できる太極拳」↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　http://blog.kansai.com/etaiji ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆太極拳用語解説　　　　　 　　重心　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「重心を沈めて」、「重心を安定させて」、「重心は下に」、と 太極拳での重心の安定は大きな比重を占めています。 どうすれば重心が安定するか、は呼吸と最も深い関係にあり 下腹の丹田呼吸が深く安定してくると重心も安定します。 上は軽く、下はどっしりと重くという状態ですね。 ★「太極拳用語解説」は、太極拳用語とも言える 日常では耳にしない言葉を平易な言葉で解説していきます。 太極拳をされない方もちょっとした「太極拳通」になるかも・・(^-^=) ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆朝 ------ 詩集（丘 高人） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ うずらが鳴く・・・・・ 二階の軒からむくどりが巣立って 朝は以前の落着に戻った うずらが鳴くと 一層静かに明け初める チョピッ　チョピッ　チョピッ 路地奥の 少ししめった土の上を チョピッ　チョピッ　チョピッ 少年の飼う雌のうずらだ 平家蛍の明滅に 光っては落ちる点滴・・・・・ 一夜泊り 魚切温泉へ 二人で 見にゆくつもりだった蛍の季節も過ぎた 開腹手術後の苦闘の中で 妻が沈んだ口をひらく 「うずらは今も鳴いているでしょうか」 遠い空より引寄せながら 一つ一つ置き並べた露のように聞えた 「多分・・・・・」 高層の朝は早い 早いが灯を消してはならない朝だ 白い窓に 鳥の声などはない 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　　　　 楽しかった大久保教室 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ By 千鶴子 平成５年１０月から大久保教室に通い始めもう約２年半になります。 京都市内の左端から大久保までバス・地下鉄・近鉄・バスと乗り継ぎ 早くて１時間、乗り継ぎが上手くいかないと１時間３０分以上です。 朝の慌ただしい時間に出掛けるのはしんどいこともありましたが 今日まで何とか続きました。 この教室で楊式太極拳２４式と七星気功を覚えることが出来ました。 太極剣を覚えきれない私はヒデ先生に、練習前、練習後、少しずつ 教えていただきましたが、中々覚えることが出来ず悩んだ時期もありました。 教えていただいても帰ると忘れている状態で自信の欠片もない日が 続きましたがそれも積み重ねですね。 迷いを繰り返しながらも今はバッチリ１人でも出来るようになりました。 ヒデ先生、貴重な時間を割いていただきまして有り難うございました。 物覚えの悪い生徒で申し訳ありませんでした。 この教室は火・土教室より可成り狭く、苦手な長拳もすぐ終わりになる ところが好きです。（気合いが入っていませんね） 終了時間が昼ですから、みんなで昼食を一緒に食べることが多く 時には車でで少し離れたレストランに行くことも有りました。 大きな声では言えませんが太極拳よりみんなでワイワイ美味しいものを 囲むのは楽しいですね。（言ってしまった） 他愛のない話しか出ませんが、日頃のストレス発散の場所として、帰りは スッキリ爽やか。そして１週間頑張れるのです。 そんな楽しい大久保教室ですが３月一杯で暫く休むことにしました。 週５回の教室通いは矢張りしんどい部分もあり、新しく仕事を始める計画も 浮上して身辺慌ただしくなってきたのです。 日頃から大久保教室が一番生徒同士纏まっていて楽しい、とブログにも 度々書いてきましたが、そんな教室を止めるのは寂しい限りです。 止めるのではなく暫く休んで、又、教室に通えると良いなと思っています。 皆さんお世話になりました。また会いましょう。 　　　　　　　　　　　　　　 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」もどうぞ。 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　　　　　　　　町の親友　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 一人で勝手に親友と名づけているのは、町のおじさんやおばさん、 時にはお兄さん、お姉さんだ。 最近、漬物屋のおじさんが親友に加わった。 自分の畑で野菜を作り、漬物になった野菜が樽のまま店先に並んでいる。 寒い時期の「すぐき」や「千枚漬け」、それに奈良漬けも本格的だ。 「（卸ではなく）こうしてるとお客さんの声が聞けますやろ」 これってまさに、　マーケティングだ。その声は商品に反映されて じつに「おいしい！！」 白菜や畑菜のぬか漬けは野菜の甘みがあり「おいし〜い！！」 薄味なので漬物というより、サラダ感覚でたくさん食べられる。 時にはおじさんの語る野菜の蘊蓄（うんちく）に「へ〜、そうやの」、 と耳をかたむける。 漬物屋のおじさんは年齢的にはおじいさんだが、つやつやした 肌とウィットに富んだ会話が若々しいこと。 お客さんが途切れることなく来られるが、おじさんは楽しそうに 「お待っとさん、何しましょ」、と捌いている。 町の親友は皆、自信に満ちていて、笑顔がすてきでお客さんとの 会話を楽しんでいる。 　　　　　　　　　　　　　　　では来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2006 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆太極拳の直輸入販売 インターネット太極拳と七星気功（ビデオ・CD-R） 体と心をほぐす心身メンテナンス体操として最適です。 http://kyotomall.com/video/index.html#video * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html