【太極拳教室】NO.437(10-4-10)インターネット太極拳(長拳「五歩拳」) 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.437(10-4-10) http://www.taiqi.net         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ \(^o^)/新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------ 長拳「五歩拳」    ◆陳式太極拳36式  7.前タン( チェンタン) 前方に波状に素早く踏込む ◆今週のできごと ------ 桜は美し過ぎる   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html   ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳        長拳「五歩拳」  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 定型がイメージできるようになったところで、今日は一緒に動いてみましょう。 始まりの足を揃えて立つところから、一番の「弓歩 冲拳」です。 ・並歩 抱拳(ビンプ パオチュエン):両足を揃えて立つ。 ・弓歩 冲拳(ゴンブ チョンチュエン):「弓歩」の歩型と拳で打ち出す。 http://taiqi.net/kihon/movie/gohoken/gongbu-A.AVI (前向き) http://taiqi.net/kihon/movie/gohoken/gongbu-B.AVI (後ろ向き) 長拳「五歩拳」の特徴は、スピーデイーで躍動感があることですが、 先ずはゆっくりと正確に身につけましょう。 右掌で相手の足を払う → 踏み込む → 左拳を打ち込む、という用法の流れです。 最後の、左拳を打ち込む時の注意は、右肘をしっかりと真後ろに引いてから 左腕を肩から伸ばし出す点ですね。拳に力を込めないように。 ★ページの写真は、縦に表・裏になっていますので、縦に順番を追ってください。   http://taiqi.net/kihon/gohoken.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式  7.前タン( チェンタン) 前方に波状に素早く踏込む      ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第一段の7番目.前タン( チェンタン)です。 (1)擦歩 下捋:踵で擦りだす+下方に受け流す 動作説明からいきます。 1.両腕と左踵を同時に下ろします。 2.左踵を斜め前方に擦りだすと同時に、両腕が下から右斜め後ろに   上方に孤を描きます。    ≪足と手が同時に動きます。≫ 第一段 7.前タン( チェンタン)   写真集           ↓ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/qiantan.html                ≪≪分解写真の構成≫≫ 分解写真のページは、上段は前から、中段は後ろから、下段は横から 撮っています。縦の行の上、中、下とも同じ個所の動作ですので、 各動作は縦に、連続の動きは横に、と見てください。 陳式太極拳36式名称表(全体を見る時にご利用ください)         ↓  http://taiqi.net/zhenshi/meisho36.html    ビデオ、DVDはこちらからご購入できます。  http://kyotomall.com/video/index.html#dvd   ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと         桜は美し過ぎる   ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 桜もそろそろ終わりだが、おっとどっこいで八重桜はこれからが出番だ。 しかし桜はどうしてこれほどきれいなのだろう。 お寺に桜、神社に桜、水に桜、青い空に桜、どれをとっても美しい。  桜吹雪(2010年4月6日、立本寺)  http://www.taiqi.net/sansaku/10-4-6ryuhonji.AVI  疏水の桜(2010年4月6日、岡崎の疏水)  http://www.taiqi.net/sansaku/10-4-6sosui-sakura.AVI 先日の中国で、「中国にも桜がありますよ」 「ん?どれ?」 「あそこ」  と、指さす方を見れば、一重の山桜のようだがぁ、、、 まるで雑木のような風情だ。 公園では染井吉野らしい薄いピンクの桜を見たが。。。。 思いが違えばこうなるのは仕方がないのかなあ。 植え方を知らないのだろう。 今年は蹴上から岡崎の疏水を歩いたが、そこから更に西の 東大路通りから川端通りまでの疏水の美しかったこと。  http://kyoto-albumwalking2.cocolog-nifty.com/blog/2010/04/post-ad50.html  (ブログを拝借して) 一本一本の木がどっしりと根を張り、大きな枝が疏水に垂れ下がって いる様は、各々の風格を感じさせるものだった。 美しいだけでなく心満ち足りた充足感に包まれた。 日本の桜は美し過ぎる。                   ではまた来週 (^o^)丿(oda)          回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』        マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net       しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net        自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved