【太極拳教室】NO.176（04/12/18) 指のストレッチ 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 【太極拳教室】NO.176（04/12/18) 回 　　　　　　　 回 　　　　　　　http://www.taiqi.net 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 　　　　　　　　　　　　　　 太極拳教室の皆様3,350人（まぐまぐ3,148人・ミニまぐ202人） --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　指のストレッチ ◆悠久の大地に生きる 寒山・拾得（かんざん・じっとく）その２　 ◆新年会のご案内　　2005年1月4日　 ◆中国の民俗芸術 　　剪紙（せんし）三潭印月 　 ◆京に住んで　　　　 吉例顔見世興行　　　 　 ◆編集後記　　　　　 1本のイチョウ　　　 ========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ(^^) ========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 　　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 ｢こんなテーマでライター希望します｣メールを 　お待ちしています。⇒　oda@taiqi.netまで 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」の修正は 　させていただきます。編集、校正は致しません。 　そのまま掲載させていただきます。 　※ライター料はありませんがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳　　　　小田です ======================================== 太極拳は気の運動なのですが、気が体内に育つのには 年月がかかります。丹田に気の感覚を感じたら、それは 気の誕生です。あとは、毎日の練習を通じてそれが育って いくのを見守りましょう。 指先まで常に気が流れるようになると、太極拳の動きに 流れがでてきます。 指のストレッチは、手と指をしなやかにし気が流れやすい 体の環境をつくります。 指のストレッチイラストページをクリック！　↓ 　　　　　http://www.taiqi.net/nettaiqi/15.html 　 ・上の図は、肩を沈めて手の付け根を前に押し出します。 　5本の指先を順に、内側に引っ張ります。 　1本づつゆっくりとしましょう。 ・下の図は、同じく手の付け根を前に押し出すのですが、 　今度は指先が下向きです。同じように指先をじわっという 　感じで1本づつ内側に引っ張ります。 　必ず息を吐いて引っ張ります。 　どうでしょう。指がイキイキしてきましたよね。　 　　　　　　　　　メルマガ｢太極拳教室｣03/7/5号より 　　　　　　　　　http://www.taiqi.net/magnet/015.html#03/7/5 　疑問、ご質問はこちらに　⇒　oda@taiqi.net 　 【次回は】腕のストレッチです。 ======================================================== ◆悠久の大地に生きる　 寒山・拾得（かんざん・じっとく）その２ 　　　　　 ======================================================== 　詩人、寒山の友人「拾得」は天台山国清寺で、食事の労務に 従事していた行者（あんじゃ）※でした。 国清寺の豊干（ぶかん）禅師が路傍で拾ってきて寺に住まわせた というので「拾得」と呼ばれました。 　※唐代の禅寺で種々の雑用を勤める者。まだ頭を剃っていない修業者 寒山・拾得の二人とも郷里も氏素性も明らかではありません。 寒山はお腹がすくと拾得のいる国清寺に来て、拾得から残飯を竹筒に 入れてもらい寒巌の洞窟に帰っていったそうです。 二人は仲がよく、二人でよく大声で笑ったり、騒いだりして、 寺僧を困らせたそうですが、深く仏教の哲理に通じていたと いわれています。 天才と狂人は紙一重といいます。また考え方が極めてラジカルであれば、 浮世離れして、時代を超越したのかもしれませんね。 こうして二人は悠久の時を越えて、21世紀の人々にも伝えられているのです。 　二人が愉しい時を過ごした天台山国清寺　↓↓ 　http://www.kosaiji.org/pilgrim/china/kokusei.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梔子花記 ｢悠久の大地に生きる｣の梔子花さんへのメールは 　　　　　　 こちら迄　⇒　office@taiqi.net 　========================================== 　　 ★新年会のご案内　　2005年1月4日★ 　　http://taiqi.net/shinnenkai/05-1-4.html　 ========================================== テーマ：太極拳とブログ 日時：２００５年１月４日（火）１４:００〜１５:３０ 場所：新太極拳本部（京都にある太極拳の売店） 　　　地図は：http://kyotomall.com/map.html 　 　★新年会ご挨拶　代表　小田きく江 　★デモとセミナ「貴方のブログのつくり方」 　　　講師：京ネット（新太極拳師範）中村秀明 　　　太極拳ブログ　http://blog.kansai.com/kyonet 参加費：無料 　お申込み：http://taiqi.net/shinnenkai/sanka-form.html ★ 相談と交流のオフミーティングは、１５：３０から１６：００です。 　 時間の許す方は、是非ご参加下さいませ。 　当日は太極拳の売店から福袋をご用意しています。＼(^o^)／ ●参加お申込は：http:taiqi.net/shinnenkai/sanka-form.html 　電話、ＦＡＸでも可 　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 ===================================================== ◆中国の民俗芸術 　　　　剪紙（せんし）三潭印月　　　 ===================================================== 「中国の民俗芸術」剪紙編のコーナーです。 始めにこちらをクリック↓↓ 　　　http://taiqi.net/jianzhi/11.santan-2.JPG 杭州といえば「西湖」。その西湖の中にある三つの石塔です。 中国江南の水上庭園芸術の代表作。 球形の塔身は中が空で、周りに五つの穴が等間隔に並び、 明月の夜に大きな蝋燭を入れる。 「天上は明月ひとつ、水中は影三つ」が三潭印月の由来 こちらはアニメと音楽で楽しむ「三潭印月」です。美しいですねぇ。 何故か「トウ 小平」さんが出てくる ('_'?) ↓↓ 　　　　　　　　http://www.gotohz.com/index.htm ======================================================== ◆京に住んで　　　　　　　　吉例顔見世興行　　　 ======================================================== 　　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 　いつの間にか今年も師走半ばになってしまった。 恒例の南座顔見世夜の部に行った。生憎仕事の都合で南座に着いたとき 初めの出し物【梶原平三誉石切】はすでに始まっていた(>_<)が、 お目当ての賑々しい十一代市川海老蔵襲名披露の口上には間に合うた・・・ 良かったぁ 東西幹部俳優に囲まれながら堂々と市川家お家芸のにらみも披露された(*^_^*) （吉例にならい　ひとつにらんでご覧にいれまする）と言って大きな目を さらに見開き辺りをにらむ　場内拍手喝采　　　成田屋！！ その海老蔵丈が演じる助六由縁江戸桜。紫の鉢巻きに蛇の目傘で花道から 登場。華やかで豪華な舞台で助六の衣装は黒の着流しに赤いえりを 覗かせたシンプルなものやから換えって引き立っている。 揚巻に菊之助、福山のかつぎに松緑（辰之助）の元、三之助も顔を揃えていた。 海老蔵丈のお父さんである団十郎丈は４月の東京公演で白血病で倒れられ 闘病生活を余儀なくされていたが、病も癒えくわんべら門兵衛役で復帰され 襲名興業で悲願の親子競演を元気にされている。 南座の顔見世は舞台の華やかさもあるけど観客も華やかで祇園の舞妓さんや 芸妓さんを初め着物姿が目立ち若い娘さんの振り袖姿も珍しくない。 私は・・・・仕事帰り相変わらずの格好でバイクに乗ってきた。 路上に止めたんやけど大丈夫やろやか・・・・・少し心配やった 　 　南座顔見世はこちら　↓↓ 　http://www.shochiku.co.jp/play/minamiza/0412.html ｢京に住んで」の中村 千鶴子さんにメールを書く⇒ taiqi@jmail.co.jp 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp ============================================= ◆編集後記　　　　　　　　1本のイチョウ ============================================= 　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 新太極拳の?の舗道にはイチョウの街路樹があります。 窓から見えるイチョウは、黄色のイチョウ形の葉が舞って なかなかいいものです。 おおきれい、と眺めているうちに舗道はみるみる間にまっ黄色に。 ホーキで掃き寄せて黄色の山ができます。これが1日に3回。 1本のイチョウなのにすごい量の葉です。 みるとお隣もお向かいも舗道に葉が一つも残らないほど きれいに掃いています。なるほどぉ、と真似をしています。 　★修正：先週号で「四川省は毛 沢東の故郷」と書きましたのは 　　　　　河南省の間違いでした。(^-^;;) 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 　太極拳の売店はこちらです　　↓↓ 　http://kyotomall.com/taiqi/index.html 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　　　 　　oda@taiqi.net　　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 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