【太極拳教室】NO.682(15-15-6-6)「試験」です。 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.682(15-15-6-6) http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆七星功（七星気功） 　第六式　前後平衡 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 七つの動作からなる気功体操ですが、空に浮かぶ 北斗七星のように、というところから命名されました。 一つ一つの動作を途切れなく繋げて、七つの動作に なります。息は穏やかに深く細く吐きます。 一つの動作が終わると心静かに息を吐きます。 ≪第六式　前後平衡≫ 第五式はいかがでしたか。 体全体が心地よくねじれたでしょうか。 第6式は「十分に吐く」、ことを意識してやりましょう。 重心を後ろ足に置く時と、足を後ろに腕を前に伸ばす、こと 二つの動作で十分に息を吐きだします。 ・左足を一歩後ろに、両腕を静かに下ろします。（十分に吐く） ・両腕を横から回して剣指を作りながら、耳に寄せます。 ・重心を右足に移し、両腕は前に、左足は後ろに伸ばします。（十分に吐く） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足の甲は平に 　　 次はこの反対で、右足を一歩後ろに、となります。 　　 　　動画：http://taiqi.net/qixing/doga/NO.6pin/NO.6pin1.AVI http://taiqi.net/qixing/doga/NO.6pin/NO.6pin6.AVI 第六式　前後平衡 http://taiqi.net/qixing/06.html　 　このページに手だけ、足だけの動きの動画もあります。 　全部見ると、1回でできますね。 七星気功の一覧 http://taiqi.net/qixing/meisho.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆教室のブログ　　　10年を越えた！！ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「ブログ」、というネット上の記録版が現れ、これは面白い！と 各教室の練習記録板として取り入れたのが2005年の1月だった。 「ブログって何？　どう使うの？」、との戸惑いに、「ブログの使い方セミナー」 を開いてのスタートだった。 使ってみると、画面がクリック一つで変えられたり、絵文字が 楽しかったり、と小道具が揃っていて誰にも使いやすい仕掛けになっていた。 ネットの日記帳、旅の記録、などなど使う人の自由だが 新太極拳では、「教室の記録」というテーマで続けている。 各教室の担当が1年、また長い人だと3年とかで、回り持ちで 書いているのが無理なく続くことになったようで、「はあ！！もう10年！」 書き手の担当の力も上がり、次の教室の練習はどこからだっけ？、との 確認にもなり、と地道だが教室の円滑化に役立ってくれている。 読むだけでなく（読みっぱなしとも言う）、一歩踏み込んで コメントも書いてみませんか。楽しいですよ。 新太極拳ブログ一覧：http://taiqi.net/blog/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　 　　「試験」です。　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 10時～16:30の時間割で2日間の医療機器総括の講習会。 そして2日目の最後は「試験」、を受けに東京に行った。 2日間だが、余裕をもって3泊のスケジュールにした。 お昼食べると眠うなるし、、とお昼なしで気合いを入れての 講習会は、目の前に「試験」という人参があるお陰で、 集中せざるをえない。 夜は町をぶらつく。店で働いている人々、道を歩いている人々が 面白く心がリフレッシュしていくのを感じる。 知らない土地は何もなくても、人々を見ているだけで新鮮だ。 おっと、肝心の試験は60分をまるまる使って一字一句を 逃さないように読んだ。 提出してから、「う～ん。あそこはまずかったなあ」、と間違いに気づいた。 こうなると答案用紙を取り返したいくらいだ。 ともかく何十年ぶりかの試験は学生時代の試験を思い出したり あの頃に比べると気持ち的に余裕だったなあ。とこれまでの 年月を思ったり、と結構いいものだった。 　　　　　　　　　　　　　　　　では来週 まで　(^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved