【太極拳教室】NO.30(02/2/23) 第七式 天体円転 ------------------------------------- 【太極拳教室】NO.30(02/2/23) http://taiqi.net -------------------------------------  太極拳教室の皆様 633人 -------------------------------------  早上好!(ザオサンハオ!)おはようございます。 今年の2月の中国行きの飛行機は何故か満杯です。 例年なら空いているこの時期ですが、元気な中国経済 のお蔭でしょうか。 目次 ====================== ◆七星気功【 第七式 天体円転 】 ◆私の中国 西安その2 NEW ! 有料メールマガジン『新太極拳』3月5日創刊     購読申込・解除 http://premium.mag2.com/j/002/0001.htm ========================= ◆七星気功【 第七式 天体円転 】            tianti yuanzhuan              ティエンティー ユェンヅゥアン   http://taiqi.net/qixing/07.html 七星気功の最後、七番目は”剣指先が空中に大きく円を描く” という、実に気持ちのいい全体の動きです。 図1.上半身を前に倒し、剣指を作ります。 図2.左から剣指が大きな円を描きます。 図3.円が後ろから前に来る時に、ゆったりと息を    吐き出します。    右から剣指が大きな円を描きます。    円が後ろから前に来る時に、ゆったりと息を    吐き出します。   コツは、みぞおちのあたりを中心に剣指が円を   描くことです。 ☆効果とキーポイント    ◎肝を増強し、胆汁の分泌を整えることで、便秘や   下痢の人に効果がある  ◎ポイントは腕を回すのではなく、胸椎の11、12番目を   中心として大きく上半身を回すこと 七星気功練習方法について ●一つづつの動きを繰り返し練習される時は  七星気功名称表、の各名称をクリックしてください。   http://taiqi.net/qixing/meisho.html ●一から七まで通しで練習される時は、  開始のページから始めてください。     http://taiqi.net/qixing/00.html ------------------------------------- ◆私の中国 西安その2 大槻  西安へ行って来ました。いろいろ感動しました! 京都に似ていました、京都が西安に似てるのでしたか?・・・。 城壁が残る街ですが、間近で見ると壮観で、登って見ると、 自動車なら5,6台は走れるほどの幅広! サドルがふたつの二人乗り貸し自転車で一周出来るっていう のが、おちゃめでした。 兵馬傭も、実際に見るとやはり壮観! 私は背後から見た、健気に並んでる後姿が好きです。 馬の尻尾が編んであるんですよねえ?、「そう、キレイでしょ」 って言われましたが、今でもあるんでしょうか、そういう習慣? ------------------------------------- NEW ! 有料メールマガジン『新太極拳』 3月5日創刊 第1,3火曜日配信     購読申込・解除 http://premium.mag2.com/j/002/0001.htm 《太極拳の中でも最も古いと言われる陳家の太極拳、 36の型の練習と効果を、発行者の太極拳との関わりを 交えて紹介いたします》 ということで宜しくお願いします。 【 ご購読方法 】は、 まぐまぐプレミアム会員登録から始めてください。 ◆会員規約 会員規約に同意する https://reader.premium.mag2.com/servlet/RequestSelectPayment ◆お支払方法  クレジットカード・ジャパンネット銀行、のどちらかを         選ぶ → 登録するメールアドレスを入れる https://reader.premium.mag2.com/servlet/RequestSelectPayment 以下は、手順に沿ってお進みください。 ------------------------------------- ◎私の太極拳◎  原稿募集中です。(約200文字)   太極拳の経験のある方も無い方も応募OK!です。 ◎私の中国◎   原稿募集しています。(約200文字)   中国に行ったことのある方、無い方も応募OK!です。  原稿はこちら迄 → office@taiqi.net  ※お名前、住所、Tel.もご記入ください。 ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に  もれなく『中国の栞』を進呈します。        ↓ ↓  http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg  ※明らかに『太極拳教室』にふさわしくないと   主宰者が判断した原稿は除外させていただきます。       ------------------------------------- 太極拳教室は、ネットで早起きしよう!!との気持ちで 毎週土曜日5:00amに配信されます。 太極拳の服・ビデオ・CDの販売はこちら ↓↓        http://kyotomall.com/taiqi/index.html ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 発行:小田きく江 oda@taiqi.net   しなやかによりしなやかに美しく 新太極拳     〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル                烏丸梅田ビル5F(京都商工会議所南隣)    Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ メールアドレス登録、解除はこちらから、変更は解除後 新メールIDをご登録下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓        http://ikyoto.com/magazine/#taiqi http://search.melma.com/cgi-bin/search.pl?query=%C2%C0%B6%CB%B7%FD%B6%B5%BC%BC ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================