【太極拳教室】NO.824(23/12/23)　【第29回年会で見据えること】
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【太極拳教室】NO.823(23/11/23) https://www.taiqi.net/　

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12月の初めの頃、今日は夏日とか10月の気候、などと言っていたが
紅葉は進んでいて、写真の蔦はすっかり紅くなっていた。

暖を取るカメムシ(2024年12月3日)
https://blog.goo.ne.jp/kyoling/e/c631f6b40b9d0b7419645a9f2d8c0153

ふっと見るとその蔦の葉の裏に今年のお騒がせ虫のカメムシが
貼りついていた。ガラス窓と蔦に挟まれて暖を取っている。
陽が当たって温かそうだ。

蔦が落ちてしまったらどうするんやろう、、と思っていたが
翌週は更に数匹増えていた。よほど居心地が良いようだ。

しかし次の週には、蔦は落ちてしまって皆いなくなっていた。

オーヘンリーの「最後の一葉」は病気の子供が元気になるまで
いつまでも壁に残っていたが、バス停の蔦は自然のサイクルで
落ちてしまった。

今年は、蔦ばかりでなく桜、ケヤキ、桑などなどの紅葉の変化に
気づかされた年だった。

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┃長拳一路　(24の型で構成)
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「五歩拳」で長拳はこんな体の動かし方、というのが大体わかったところで
「長拳一路」に挑戦してみましょう。全四段で各段は8つの動作で構成されています。

各段の8つの動作は、4つの動作の繰り返しなので案外動きはシンプルで、
方角を押さえておくと動きやすいです。

長拳一路名称表
https://www.taiqi.net/shiryo/changzhuang2.pdf

中国語ですから漢字ばかりです。最初は取っつきにくい感はしますが
一文字でどんな動作か決まっているので見慣れてください。

例えば、「冲拳」拳で打つ　「推掌」掌で打つ

大きくのびやかに体を動かすことで気持ちが前向きになりますね。

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┃第29回新太極拳年会　2024/2/11
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2024/2/11（日・祝）┃第29回新太極拳年会　
https://taiqi.net/nenkai/2024nenkai.html

4年ぶりの都ホテル（ウェスティン都ホテル京都）での年会です。

┃第29回年会で見据えることは、下の二つです。
・長拳の風格を目指して
・陳式太極拳36式套路をやり終えよう

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