［ しなやかに！太極拳教室 ］NO.146（04/5/8)肩の体操 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 ［ しなやかに！太極拳教室 ］NO.146（04/5/8) 回 　　　　　　　 回 　　　　　　　　　　　　太極拳教室の皆様2197人 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回　 　　　　　　　　　　　　　　 http://www.taiqi.net --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　肩の体操 ◆武道の終着駅　　New！ ◆私の太極拳　　第10回年会は2005年3月27日 ◆京に住んで　　佐渡金山　　 ◆編集後記　　　二胡は入国禁止　 ========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ(^^) ========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介のページです。↓↓ 　　　　http://taiqi.net/about/profile.html ・キーワードは、しなやかによりしなやかに美しくです。 ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 　　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 ｢こんなテーマでライター希望します｣メールを 　お待ちしています。⇒　oda@taiqi.netまで 　※ライター料はありませんがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳　　　　小田です ======================================== 　肩の体操イラストページ 　http://www.taiqi.net/nettaiqi/08.html 肩甲骨を大きく動かします 　↑　　　↑ 肩の体操のポイントはこれに尽きますね。 イラストに肩関節が丸く描かれている通りに 丸く大きく動かしましょう。前からと後ろからと 回すだけなのですが、ストレッチも入れながら じっくりと回します。 両腕を上に上げた時に指先を４〜８呼吸の間 伸ばし続けます。背中も柔らかくなりますよ。 肩の体操の詳細ページ http://www.taiqi.net/magnet/008.html#01/8/25 　 疑問、ご質問はこちらに　⇒　oda@taiqi.net 【次回も】肩の体操です。 -------------------------------------- ■武道の終着駅　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　By かずを 幼少の頃（小・中学校）かなりの泣き虫だった私は 一念発起 ”強くなりたい” 柔道、空手で帯を取り、人生のブランクを経て年齢も嵩み 年寄りに傾いていく中、ふと他の武道を考えるようになりました 流れるような ”合気道” 静を主とする ”弓道” 呼吸法に重きを置いた ”気功” いずれもやってみましたが・・・・・！何かが違う 試しに保養施設での太極拳教室へ行ってみた。一種の踊りに 近かったが、教室が終わるとかなり疲労感がある。でも辛くない。 忘れもしません。その時の先生が”大槻　美詠”先生。 不思議な動きに魅せられてか？先生に魅せられてか？ 太極拳の不思議な動きと疲労感・安らぎ 教室が終わると一日の気疲れが薄らぎ適度の疲労感 こんな気持ちになれた運動（武道）は無かった。 呼吸方法でこんなに気持ちが安らぐとは！！ でも仕事の関係で教室へのチャンスが無くなり 偶然にもインターネットで見つけて購読しているうちに 少しずつ太極拳が当たり前に成ってきています。 これから多くても２０年の人生 私の武道の終着駅が”太極拳”のような気がしています。 　大槻先生は：http://taiqi.net/about/shihan.html New!　かずをさんによる｢武道の終着駅｣は、毎月第２土曜日に お届けします。（小田） =============================================== ◆私の太極拳　　第10回年会は2005年3月27日 =============================================== 　4月25日に開催された第9回の年会。 今回は半年から1年の新人さんが多く、?々しく 各々の役割を真剣に果たしてくださいました。 多くの人々に自分の太極拳を見てもらうのは、緊張と 集中が高まりいいものです。 推手が初のお目見えで、無駄のない技に皆さん興奮気味 です。推手は今秋ごろにWebページに登場する予定です。 　　　　　　　　　　　　　　　お楽しみに！　 おっと、、次回の第10回年会は2005年3月27日。 京都の名門｢ウェステイン都ホテル｣で開催します。 　　　　　　　　　　どうぞご予定くださいませ。 　　　　　　http://taiqi.net/nenkai/nenkai.html =============================================== ◆京に住んで　　　　佐渡金山　　　　　　　　　　　　　　　　　　 =============================================== 　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 　ゴールデンウイークが終わりました。 皆さんは楽しまはりましたでしょうか？ ここしばらくテロ・ＳＡＲＳなど物騒な話題で海外旅行を自粛して はった人々がどっと繰り出さはったそうやけど、京都も凄かった。 お陰様で龍安寺にも沢山の方に来ていただき一同喜んでおります。 一段落してサァーこれから私達の番や(^_^)v 浜名湖花博・佐渡・美ら島３班に分かれて職員旅行の始まりィ〜 どのコースも魅力的やけど、今回は佐渡を選んだ 昔話に佐渡金山で働く人のわらじを寄付して古くなったら又新しい わらじに取り替えます。と奇特な申し出をして回収したわらじを 大釜で煮出し、底に溜まった金を取り出し大金持ちにならはった 賢い人がいやはったそうや　そんな昔話を聞いたことがある。 私もわらじ履いて行こかしら!(^^)! 欲張りばあさんあわてて忘れ物しなはんなや・・・亭主殿の独り言 ｢京に住んで」の中村 千鶴子さんにメールを書く⇒thizuko@taiqi.net 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp =============================================== ◆編集後記　　　　　　二胡は入国禁止　　　　　　　　　　　　　 =============================================== 　女子十二楽坊でブームになりつつある｢二胡｣ですが、 この｢二胡｣はワシントン条約の保護動物｢にしき蛇｣の皮が 貼ってあります。ブームと共に入国管理で没収という事態が増加 　　　　　　　　　　　　　　　　（Yahooのニュースより） いい音色を出すには、20万円クラス以上でにしき蛇の皮のものが 欠かせません、とは愛好家の話です。 【確認必須】中国から二胡を持ち帰る方は、許可の有無など 　　　　　　事前にご確認を。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく　 http://taiqi.net　 　 新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ■京ネットITセミナー 　http://kyonet.com/magadd1.html 　　　　　 　　　　　 ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2004 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved