【太極拳教室】NO.221(05-11-12)七星気功【第三式　捩転　乾坤】 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 【太極拳教室】NO.221(05-11-12) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様3,871人（まぐまぐ3,744人・ミニまぐ127人） ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆七星気功　　【 第三式　捩転　乾坤 】 　　　★ カメラの腕も上がって ★ ◆京に住んで　　京都観光文化検定試験　 　 ◆編集後記　　　二人で行った　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。 　　宛先 taiqinet@ybb.ne.jp 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」の修正は 　させていただきます。編集、校正は致しません。 　そのまま掲載させていただきます。 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆七星気功 　　　　(^-^=)　小田です　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 第三式　捩転　乾坤 】dingtian lidi　 　　　　　　　　　　　　ティンティエン　リーティー 七星気功のイラストは新太極拳京都教室の初期のころの熱心な 生徒さんが書いて下さったものです。後で他の人から「ここはこうで、 こうなったらこうで、う〜ん、難しい。て自分で動作を確認しながら 書いてはった」と聞きました。（ありがとう＼(^o^)／） そのイラストで【 第三式　捩転　乾坤 】の流れを追ってみましょう。 　 　　http://www.voiceblog.jp/sevenstars/34378.html ページ下の「ＤＬ」ボタンをクリックすると音声の説明が出てきます。 【一番上の図】 気のボールという言葉にも馴染んでこられたと思います。 「抱球」と書き「パオチュウ」と発音しますが基本的な大きさは、 両腕をゆったりと広げて、上の手は胸の高さに、に下の手は お腹の高さです。 　上の手は胸より上に上がると気も上がってしまいますので 　最初は少し低目で始めてください。 【上から3番目の図（ぞうきんみたいにねじる）】 重心を踵に置き正中線を真っ直ぐにしてねじります。 前の手は額の真ん中、印堂というツボからまっすぐ上に持って いきます。後ろの手は、お臍の後ろ、命門というツボに置きます。 【一番下の図】 顎を少し引いて体全体を真っ直ぐにして横に倒します。 上の手の指先が、地面に繋がる感じで下に下ります。 後は、動画を見てポイントを確認していただくと捩転乾坤は ばっちり！かな？ これまでの七星気功を見て復習しよう！ http://www.voiceblog.jp/sevenstars/ 　※※　一口コメント　前向きに　※※ 【 第三式　捩転　乾坤 】のポイントは≪ 姿勢 ≫ですね。 しなやかに真っ直ぐに立って体をねじるので、気持ちが 前向きになります。 　前向きに生きよう！　はい。と口で言ってもなるものでは 　ありません。具体的に体を動かしていると気持ちがそれに 　対応してきます。猫背だと、悲しみや恐れなど否定的な 　気持ちになりやすいものです。 【次回も】【 第三式　捩転　乾坤 】です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　★　カメラの腕も上がって 　★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このところ腕を上げてこられている新太極拳教室のカメラマン 千鶴子さん。今回は2枚の写真をぱちり！ この写真は火曜教室での撮影で、写真を見た小田先生が次の土曜教室 で、「ええねぇ」とか「ここは変や」とか言うというシステムが 出来上がっております。 写真を撮られた本人は「自分ではできてるつもりやったけど」と 生徒と先生の双方にとっても参考になっています。 　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/e/34feecd4f60a273dcf1648785f6a497a 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで　　　　　　京都観光文化検定試験 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 昨年から始まった京都観光文化検定試験（京都検定）は、全国から ９８００人の受験者があったとか。私は興味はあったが受験してみよう との思い迄には至らなかった。 当時、仕事で日曜日は休みたくなかったし自信もなかった。が、 新太極拳火曜日教室のヒデ先生は当時勉強をされていて１２月１２日の 試験で見事２，３級に合格された。 試験当日もと同僚のYさんも“試験受けてきたんや”千鶴さんも受けて いると思ったのに、何でやねん。来年は受けや、と試験問題を見せて貰った。 むずかしそうやなぁ 歴史、史跡、神社、寺院、庭園、建築、美術、京料理、京菓子、 伝統工芸、伝統文化、祭りと行事、しきたり、ことばと伝説、地名、 自然環境、花街、観光学　等 この範囲から１００問出題され７０点で合格やそうで後日Yさんも ３級合格したと知らせを受けた。 今年も１２月１１日第２回が実施されることを知り自信はないけど 受けてみようかと思い立ち、まずは講習会に出てみた。 朝１０時に始まった講習は５０分に１０分休憩というのが１８時まで続き 先生の講義を一言も聞き漏らすまいと頑張ったから疲れすぎて 先生の顔がぼやけて見える始末やった。 講義は２日間続いて疲れたけど凄く楽しかった。 講師の先生の機関銃みたいな語り口（明快で分かりやすい）で情報を てんこ盛りで打ち込まれた私の脳はパニクッテいて未だに整理できて いない状態やけどとにかく受験してみよう。 　アカンかったら又来年があるやん・・・ねぇ 　千鶴子さんならばっちしです。3級と言わず2級に挑戦しよう！ 　私？ 私は全然ダメです。（小田） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 京に住んでの中村 千鶴子さんにメールを書く⇒ thizu3n@ybb.ne.jp 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　 　　　　　二人で行った　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 11月3日、母が亡くなり寂しくなりました。 翌4日、ほとんど同時刻に九州の叔父が亡くなり急に 寂しくなりました。 私が3歳にならない頃、父と母、そして叔父が私を抱いて九州から 列車で京都に来ました。叔父はそれから1年余り一緒で 大きな兄のような存在でした。 今度は母は叔父を連れて行ってしまいました。 温かな火が消えたような思いですが「二人で行ったんだから 寂しくないよね」と話したことです。 　 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　ではまた来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 今日のテーマ：太極拳関連の本 ○太極拳85式の本はありますか。 　●85式とは一般には馴染みのない言葉ですが、一連の動きが85の型で 　　構成された太極拳のことで、式は型と理解しましょう。 　●伝統的な太極拳は長くで85式か88式とか、時には100を越える 　　ものもあります。 　　　 　　本の種類が増えたのでページ上段にメニューを作りました。 　　　　　　 　　 　　　　↓　 　　　　↓ 　まだまだ増えそうでそのうちページの上から下まで 　メニューになりそうです。 　http://kyotomall.com/video/hon.html * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ 太極拳の売店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　　　taiqinet@ybb.ne.jp　　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用） 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用） http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2005 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved