taiqi  kyotomall
   
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■一日体験(1000円/回)・見学(無料)  印刷用体験・見学

  動きやすい服装と靴をご持参ください。 
太極拳のグッズは後日お買い求めください。こちら

◎京都(四条)教室 土曜日 10:30〜12:00 お申込はこちら

◎京都(二条)教室 火曜日 18:30〜19:50  お申込はこちら

◎京都(四条・二条)教室 土曜日10:30〜12:00・火曜日18:30〜19:50  お申込はこちら

◎京都(西陣)教室 水曜日 19:00-20:20 ・西陣会館事務局へお申込(印刷)
                 ・TEL.075-431-2255
                 ・メール shinkou@nishijin.jp

◎宝塚教室 日曜日 14:15〜15:45 ・宝塚スポーツセンターへお申込
                ・TEL.0797-87-5911

※各教室の日時をご確認の上、お越しください。 各教室案内


■レッスン内容

太極拳の基本

 1.円の運動 太極拳の基本になる動きです。
 2.水と波  心身をほぐします。
 3.樹木   心身を休めます。

 ●関節の円運動  
  関節を円運動でほぐし、気血の流れを良くします。

 ●ストレッチ
  息を吐いて筋肉が弛んだ状態で伸ばします。

 ●気功
  丹田に気を収め、全身の気の流れを良くします。

陳式太極拳36式   

  36の型からなる太極拳で、学びやすく構成されています。

陳式太極剣36式   

  36の型からなる太極剣で、強くしなやかな動きです。

※教室によって内容は若干異なります。お問い合わせはこちらから