中国名称 | 読み方 | 内容 |
第一段 | ||
準備 | イーベィ | 準備の型 |
1.起勢 | チーシ | 始まりの型 |
2.右金剛搗碓 | ヨゥ ヂンカンダオトゥイ | 金の杵で臼を搗く |
3.攬扎衣 | ランザアイ | 衣服をゆったりと結ぶ |
4.白鶴亮翅 | バイフゥリャンチィ | 白鶴が翅を広げる |
5.斜行拗歩 | シェシン アォブ | 斜めに歩く |
6.堤収 | ティショウ | 膝を持ち上げて押し出す |
7.前タン | チェンタン | 前方に波状に素早く踏込む |
8.掩手肱捶 | イェンスゥオ ゴンツィ | 手を隠し拳を肘から打ち出す |
9.双推手 | スァントゥイショウ | 両手で押し出す |
10.肘底捶 | チョウディツィ | 肘の底から(拳を)打ち出す |
第二段 | ||
11.倒巻肱 | ダオジュエンコン | 肘を巻き込みながら後方に退く |
12.退歩圧肘 | トイプ ヤーチョウ | 肘を押さえつけて後方に退く |
13.左・右野馬分ゾン | ズゥオ・ヨゥ イェマフェンゾン | 馬のタテガミを分ける |
14.左・右金鶏独立 | ズゥオ・ヨゥ ヂンヂィドゥリィ | 金の鶏が片足で立つ |
15.右六封四閉 | ヨゥ リュウフォンスゥビィ | 閉じる型 |
16.左単鞭 | ズゥオ タンビィエン | 鞭の型 |
第三段 | ||
17.雲手 | ユィンショウ | 両手で雲を押し出す |
18.高探馬 | ガオタンマ | 馬の背から辺りを探る |
19.右、左擦脚 | ズゥオ ヨゥ ザジャオ | 足で蹴り上げる(擦るように) |
20.ドン一根 | ドンイィゴン | 右踵で蹴り出す |
21.被身捶 | ピィシェンズィ | 手繰った衣服越しに打ち出す |
22.背折靠 | ペイチャガオ | 背中を用いて後方に稲妻のように攻める |
23.青竜出水 | チンロンチュウスィ | 青い龍が水から出る |
24.白猿献果 | バイユェンシェングオ | 白猿が果物を捧げ出す |
25.左六封四閉 | ズゥオ リュウフォンスゥビィ | 閉じる型 |
26.右単鞭 | ヨゥ タンビィエン | 鞭の型 |
第四段 | ||
27.双震脚 | スアンチェンジャオ | 両足を持ち上げてから踏み下ろす |
28.玉女穿梭 | ユィニュィチュアンスゥオ | 美女が機織をしている |
29.獣頭勢 | ショウトウシィ | 獣の頭を抱え込む |
30.雀地竜 | チュエディロン | 龍が地を這う |
31.上歩七星 | シャンプチィシン | 一歩踏み出し七つの力を集めて攻める |
32.退歩跨虎 | トゥイプ クワフゥ | 後方に一歩退き虎の背に乗る |
33.転身バイ蓮 | ズゥアンセン バイリィエン | 体を回し蓮の花のように足を円く振る |
34.当頭炮 | タンドゥパオ | 大砲のように力強く打ち出す |
35.左金剛搗碓 | ズゥオ ヂンカンダオトゥイ | 金の杵で臼を搗く |
36.収勢 | ショウシ | 収める型 |