四十八式太極拳(手型・歩型・手法・歩法・腿法)
(四十八式太極拳で使われる手型、歩型、足運びなどの一覧表) 
    taiqi 

   

中国名称 手型 歩型 手法 歩法 腿法
起勢 開立歩 按掌 - -
第一段
1.白鶴亮翅 虚歩 分掌 退歩 -
2.左膝拗歩 弓歩 掌・推掌 上歩 -
3.左単鞭 鉤・掌 弓歩 鉤手・推掌 上歩 -
4.左琵琶勢 虚歩 合掌 跟歩 -
5.擠勢 弓歩 ・擠 上歩 -
6.左搬攬捶 拳・掌 弓歩 搬・攬・打 進歩 -
7.左擠按 弓歩 上歩 -
第二段
8.斜身靠 弓歩 上歩 -
9.肘底捶 拳・掌 虚歩 劈掌 上歩・跟歩 -
10.倒捲肱 虚歩 推掌 退歩 -
11.転身推掌 丁歩 推掌 上歩・跟歩 -
12.右琵琶勢 虚歩 合掌 撤歩 -
13.膝栽捶 拳・掌 弓歩 掌・栽捶 上歩・跟歩 -
第三段
14.白蛇吐信 高歇歩 推掌 擺歩 -
15.拍脚伏虎 弓歩 貫拳 蓋歩・上歩 -
16.左身捶 弓歩 上歩 -
17.穿拳下勢 僕歩 穿拳 開歩 -
18.独立 独立歩 上歩・提膝 -
19.右単鞭 弓歩 鉤手・推掌 退歩 -
第四段
20.右雲手 小開立歩 雲手 側行歩 -
21.右左分 弓歩 分手 上歩 -
22.高探馬 虚歩 推掌 跟歩 -
23.右

-
24.双峰貫耳 弓歩 貫拳 上歩 -
25.左 - - -
26.掩手撩拳 弓歩 撩拳 上歩 -
27.海底針 虚歩 挿掌 跟歩 -
28.閃通背 弓歩 推掌 上歩 -
第五段


29.右左分脚 - - - 分脚
30.膝拗歩 弓歩 掌・推掌 上歩 -
31.上歩擒打 弓歩 擒・打 上歩 -
32.如封似閉 弓歩 跟歩・上歩 -
33.左雲手 開立歩 雲手 側行歩 -
34.右身捶 弓歩 撤歩 -
35.左右穿梭 弓歩 架掌・推掌 上歩・跟歩 -
36.退歩 穿掌 弓歩 穿掌・按掌 退歩 -
第六段
37.虚歩圧掌 虚歩 圧掌 碾脚 -
38.独立托掌 独立歩 托掌 提膝 -
39.馬歩靠 半馬歩 上歩 -
40.転身大 側弓歩 撤歩 -
41.撩掌下勢 掌・鉤 丁歩・僕歩 撩掌・穿掌 跟歩・開歩 -
42.上歩七星 虚歩 架拳 上歩 -
43.独立跨虎 掌・鉤 独立歩 挑掌 退歩・提膝 -
44.転身擺蓮 - - 扣歩 擺蓮
45.彎弓射虎 弓歩 上歩 -
46.右搬攬捶 拳・掌 弓歩 搬・攬・打 擺・上歩 -
47.右擠按 弓歩 搬・攬・打 上歩 -
48.十字手 開立歩 抱掌 併歩 -
収勢 開立歩 按掌 - -