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七つの動きから成る優雅な気功体操
☆呼吸は深く、長く、糸を引くように均一に
☆各動作は、ゆったりとバランスを保ち水が流れるように行います。
☆内臓の性能を高め、気血の流れを良くします。
編集・イラスト(室 千秋）
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