| ◎インターネット太極拳について 太極拳の動きを成す円運動を中心に、体の部分体操として創られた 心身メンテナンス体操です。教室では、心と体の掃除をする体操として レッスンの始めに取り入れています。 レッスン内容はこちら ◎構成 太極拳のエッセンスを集約した３つの基本体操・関節の円運動・ストレッチの ３部から構成されています。太極拳の基礎の心身づくりをします。 ◎こんな方に パソコンで疲れた体をほぐしたい、太極拳で健康維持したい、太極拳を 習得したい方にオススメします。 ★インターネット太極拳の初まりは、京都インターネット研究会での毎月の セミナーでした。その後アイキョウトITフォーラムでは、インターネット太極拳で 体をほぐしてから始めていました。 やってみよう 作・構成 「小田 きく江」の紹介 インターネット太極拳のビデオ・CD-ROMはこちら |