インターネット太極拳

◎インターネット太極拳について

　太極拳の動きを成す円運動を中心に、体の部分体操として創られた
　心身メンテナンス体操です。教室では、心と体の掃除をする体操として
　レッスンの始めに取り入れています。　　　　

◎構成

　太極拳のエッセンスを集約した３つの基本体操・関節の円運動・ストレッチの
　３部から構成されています。太極拳の基礎の心身づくりをします。

◎こんな方に

　パソコンで疲れた体をほぐしたい、太極拳で健康維持したい、太極拳を
　習得したい方にオススメします。