腰の円運動 　 taiqi


A)

・前・左から回す（3.72 MB）
・前・右から回す（4.57 MB）
・横・左から回す（4.35 MB）
・横・右から回す（4.59 MB）

B)

・前・左、右に回す（3.57 MB）
・横・左から回す（2.33 M）
・横・右から回す（3.72 MB ）
・横・左、右に回す（4.59 MB）


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