☆呼吸は深く、長く、糸を引くように均一に ☆各動作は、ゆったりとバランスを保ち水が流れるように行います。 ☆内臓の性能を高め、気血の流れを良くします。 　　　　編集(小田 きく江）イラスト(室 千秋）撮影(一穂 美加）

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