歩法


・擦歩
　（踵で擦りだす歩法で、重心の移動を明確にします）
　動画2.95 MB（前）　 ・ 動画2.64 MB（横）

・転換歩
　（踵で擦りだしながら、後ろに退きます）
　動画2.33 MB（前）　 ・ 動画2.17 MB MB（横）

・提膝擦歩
　（片足に重心を置き、もう一方の膝を素早く持ち上げて前に擦り出す。）


　　　

taiqi