【 第ニ式　頂天立地 】 　

外労宮を体側に沿って降ろしていく。 手の甲が空気の壁に沿って昇っていく。
	●前・全体の動き ●右横から・全体の動き ●前・足の動き ●右横から・手の動き前半 ●右横から・手の動き後半 ●前・手の動き後半 ●前・全体の動き
☆効果とキーポイント　　2式は主に肺の運動 　　◎呼吸法に注意 　　◎手が上がらない人は、膝屈伸だけでも効果有り 　　◎胸がつまって苦しい時に有効