新太極拳インターネット教室

　しなやかコース

≪気功で幸せになろう≫　

体の内外を調整しながら生命の元である気の循環を良くします。いつまでも若く、健康でしなやかな心身つくりを目指しましょう。

◆インターネット教室しなやかコースでは、小田　きく江が担当させていただきます。　ご一緒に練習をしましょう。　

≪プログラム≫

１．七星気功 　　

優美な動作を特徴とする動功（動きのある気功）で、河南省寧郷県の「胡美成」老師（先生）により1950年代の初めに創られました。内臓の機能を高め、増強し、気の流れを潤滑にします。

２．インターネット太極拳

太極拳のエッセンスを部分運動としてやりやすく構成したもので、関節をほぐし気の流れを良くします。