【太極拳教室】NO.67(02/11/2) 【第四式　前俯後仰 】その２ 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回【太極拳教室】NO.67(02/11/2) http://taiqi.net 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回　　 太極拳教室の皆様 2934 人 　 　早上好！（ザオサンハオ！）お早うございます。 　ラッキーに航空券が取れ、1日から杭州です。 中国行きの飛行機はかなり増便したそうですが、往復とも 思いっきり混んでいます。経済が発展する時は全てが相乗的に 発展する様を実感しています。 杭州の地図 http://www.xitong.net/hztour/zjchizu.html --------------- 今日の目次 --------------- ◆七星気功【第四式　前俯後仰 】その２ ◆私の中国　　貨幣価値 ◆編集後記　　初歩からの太極拳　動画アップ！ ------------------------------------------ ======================================== ◆【第四式　前俯後仰 】その２ 　　http://taiqi.net/qixing/04.html ======================================== 　第三式の前俯後仰。今日はそのポイントにいきます。 【一番上の図】 両手を斜め下４５度の角度に広げる時、正確に４５度にしましょう。 手を少し上下させてみて、指先が引っ張られる感覚のところが ４５度のところです。 【2番目の図】 両手を胸の前でクロスする時は、両腕がゆったりしていて 胸の前に少し空間を作ります。窮屈な感じにならないようにします。 【3番目の図】 体が前に俯く時は、吐きながら行います。 血圧の高い方は、顎を上げ気味にして俯きます。 【5番目の図】 両手を４５度の角度にしたまま体を後ろに倒す時、正確に４５度の 角度にします。指先が下から引っ張られている感覚のところを 固定した感じで体全体を安定させておきます。 指先を４５度に固定した状態で、静かに体を起こしてきます。 　　　　　 Real Playerダウンロード（動画がご覧になれます） http://www.real.com/player/index.html?src=downloadr 左下の『RealPlayer 8 Basic - は無料でダウンロードできます』を クリックする　⇒　各項目に記入して登録　⇒　ダウンロード 　 *　　　　　　 *** ***** ||　 次回は七星気功【 第五式　大鵬展翅 】その１です。　 ======================================== ◆私の中国　　　貨幣価値　 ======================================== 　先日押入れの整理をした時、長年下に敷いてあった かなり黄ばんだ新聞紙に遭遇しました。 『円、あすから変動制』（昭和48年（1973年）2月13日（火曜日） と大きな見出しです。どうやら１ドル308円が廃止され、変動制 になる、という記事です。 ここ数年は１ドル120円?130円に慣れていたので、一挙に 20年前の経済状態を必死に手繰り寄せました。（ドルと言っても、 この頃の私にとってはふ?ん、という程度で別世界のことでしたが 何やら大変なことらしい、と悩んだ記憶があります） 1984年のころは、中国の１元が150円ぐらいでした。 18年後の今は１元が15円ぐらいです。生活感としては、1元のお茶を 一杯飲むのに150円必要だったのが、今は15円で飲めるということ ですね。数字だけ見れば元の価値が下がっているように見えますが、 実際のところ中国経済はうなぎ昇りに上昇しています。 貨幣価値と経済は別なんでしょう。 　===============　編集後記　=============== 『初歩からの太極拳』のDVD版をWeb用に編集してアップしました。 DVDに比べると軽くしたためやや画質は荒いですがご一覧を。 http://www.taiqi.net/test/ 一番上の「36_No14.wmv 」は陳式太極拳の分解動作と説明ですが 2.8MBですのでかなり時間がかります。 128Kのエアエッジで10分ぐらいかかるそうですが、 一度ダウンロードすると2回目からは速く表示されます。 一番下の、opening2.wmv、は音楽入りです。(^^)//// ビデオ／DVDの予約受付中。予約は11月8日（金）迄ですので下の ページからお早目にご予約くださいませ。 http://kyotomall.com/video/shohin.html 【価格】予約は1割引き ビデオ4800円（送料込・税別）　予約価格4320円（送料込・税別） ＤＶＤ6800円（　　〃　　　）　予約価格6120円（　　〃　　　） 　※ＤＶＤは日本語、英語の音声切替えができます。 ●ビデオの発送：11月5日から 　ＤＶＤの発送：11月11日予定 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◎私の太極拳◎ 　原稿募集中です。（約200文字）　 　太極拳の経験のある方も無い方も応募OK！です。 ◎私の中国◎　 　原稿募集しています。（約200文字）　 　中国に行ったことのある方、無い方も応募OK！です。 　 　 　　　(＾ー＾)　　 ┌?〇─〇┐原稿はこちら迄　→　office@taiqi.net ｜＼　　 ／│ ｜ 　＼／　 ｜※お名前、住所、Tel.もご記入ください。 └────┘ ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に 　もれなく『中国の栞』を進呈します。 　　　　　 　↓　↓ 　http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net　 新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【太極拳教室】購読登録、解除はこちらから、変更は解除後新メールIDを 　　　　　　　ご登録下さい。　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi 【京都モールだより】購読は、http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall 【アイキョウト（ネット de ビジネス】購読は、http://ikyoto.com/magazine/#ikyoto 【京ネットITセミナー】購読は、http://kyonet.com/magadd1.html 　　　　　 　　　　　 ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================