【太極拳教室】NO.60 (02/9/14) 左右開弓 その4 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回【太極拳教室】NO.60 (02/9/14) http://taiqi.net 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回   太極拳教室の皆様 1674 人    早上好!(ザオサンハオ!)お早うございます。 先日京都の繁華街、四条河原町辺を通りかかったら、中国語が 聞こえてきました。20人近い中国人のグループで、ちょっと一休み という風です。日本で2、3人の中国人に出会うことはありますが、 グループは珍しいですね。 途切れ途切れに耳に入ってくる 中国語を聞いていて思いました。 中国語は簡単!!表現がシンプルという意味です。 敬語や丁寧な言い回しはありますが、あまり耳にしたことが ありません。簡単に説明しないと私にはわからない、という 点を差し引いても、シンプルな表現はいいですね。 シンプルなものが好きです。   ============== 今日の目次 ============== ◆七星気功【 第一式 左右開弓 】その4 ◆5つの質問、ご意見とお返事 その5 ◆私の太極拳≪カン桂香先生≫ New !! 掲示板・オンライン質問票・FAX質問票ができました。 ======================================== ◆七星気功【 第一式 左右開弓 】その4   http://www.taiqi.net/qixing/01.html ========================================  左右開弓から【 第ニ式 頂天立地 】に入る重心移動から いきます。上のURLのページを開いて図を見ながら読んで いただくと、動きがより明瞭になりますね。 重心移動 1.右足に置いた重心を左にしっかりと置き換えます。 2.右足の踵を軸に、つま先を内側に回し入れます。 3.右足を寄せて、肩幅に開いた状態になります。 上の重心移動の間、両手は自然に垂らした状態のままです。 第一式 左右開弓のポイント 左右開弓の中の、上段の図からその下の図の間の動作は バランスはもちろんですが、意識の集中が要求されます。 ※8月24日号と31日号の間に入る動作ですが  http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000073455  Real Playerでご覧ください。     上段図で、手は外労宮が向かい合わせになっています ⇒      手首を固定して円を描きながら手を開きます ⇒      花びらがひらくように、指先まで柔らかく開きます。      足は、踵を固定して内側に回して円を描きます。 ポイント:手首と踵を固定して同時に円を描きます。      必ず動画も併せてご覧ください。 【 第一式 左右開弓 】http://www.taiqi.net/qixing/01.html          Real Playerダウンロード http://www.real.com/player/index.html?src=downloadr 左下の『RealPlayer 8 Basic - は無料でダウンロードできます』、を クリックする ⇒ 各項目に記入して登録 ⇒ ダウンロード   *       *** ***** ||  次回は七星気功【 第ニ式 頂天立地 】です。  ======================================== ◆5つの質問、ご意見とお返事 その5 ======================================== 【ご意見】 地域の体育館で太極拳を習い始めましたが、 いっつも家に帰るともうその日に習ったことを 忘れてしまいます。ビデオを見ながら練習したいなと いつも思いますね。  お返事:そうなんですね。体で覚えるというのはとても      時間がかかります。太極拳は円の運動で留まらないので      捉えにくいです。      ビデオ、DVDの制作準備を急いでいます。(^-^=)             ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵  ★ 私の太極拳 ≪カン桂香先生≫ ★  ∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ 陳式36式を編集された恩師カン桂香先生の太極拳を一言でいうなら 『丹田がピタッと収まっている』太極拳です。 重く軽く、硬く柔らかく、素早くゆっくりといった相反する要素が 表裏一体となって繰り出されます。 北京体育学院の武術館は、2階建ての平屋風の建物で、分厚い絨毯が 3面に敷かれています。そこで学生は太極拳、八極拳、刀、剣といった 多彩な健身拳術を練習しています。散打といった試合スタイルもあり 何とも賑やかです。 時には学生立ち入り禁止ということがあり、こっそり覗いてみると 先生方が互いに自分の専門を披露しあっています。 なにやら先生方の試験といった場面です。 覗いているのを目ざとく見つけた先生は、あちらへ行くように、と 普段にない厳しい目で諭します。 オープンになったとはいえ、まだまだ 伝統的な門派制のようなものを感じさせるひとこまでした。 ======================================== New !! 掲示板・質問フォーム・FAX質問票      ↑   ↑      ↑      豪勢に3つもできました。 ■掲示板 http://www.taiqi.net/guestbook/addguest.html ■オンライン質問票 http://taiqi.net/form.html ■FAX質問票 http://taiqi.net/question.html ======================================== 特に珍しいものでは無いのですが、taiqi.netのオリジナルです。                   (ちょっと自慢) オープン形式ですので、書き込み、閲覧が自由です。 クローズ形式ですと、ID,PWで入る手間が要りますのでオープン形式に しました。クローズがいい!!というご意見などありましたら ご連絡くださいませ。 oda@taiqi.net 一人の意見は皆の意見・・・・疑問、質問、ご感想などなどどうぞ(^^)/ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◎私の太極拳◎  原稿募集中です。(約200文字)   太極拳の経験のある方も無い方も応募OK!です。 ◎私の中国◎   原稿募集しています。(約200文字)   中国に行ったことのある方、無い方も応募OK!です。        (^ー^)   ┌?〇─〇┐原稿はこちら迄 → office@taiqi.net |\   /│ |  \/  |※お名前、住所、Tel.もご記入ください。 └────┘ ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に  もれなく『中国の栞』を進呈します。        ↓ ↓  http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 発行:しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net   新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル                烏丸梅田ビル5F(京都商工会議所南隣)    Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 太極拳教室は、ネットで早起き!毎週土曜日5:00amに配信されます。 メールアドレス登録、解除はこちらから、変更は解除後 新メールIDをご登録下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓            http://ikyoto.com/magazine/#taiqi             ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================