【太極拳教室】NO.39(02/5/4) 腰の体操　その１ ------------------------------------- 【太極拳教室】NO.39(02/5/4) http://taiqi.net ------------------------------------- 　　　太極拳教室の皆様　２０２０人 ------------------------------------- 　 　早上好！（ザオサンハオ！）お早うございます。 爽やかな季節です。5月15日は京都三大祭りのひとつ、 フタバ葵と桂の葉を髪に挿した平安貴族装束の行列の葵祭り。 初夏らしい祭事です。 http://www.kyotomall.com/kanko/aoi.html（2000年） ================================= 　今日の目次 ◆信じる力 ◆ インターネット太極拳　腰の体操　その１　　 ★ 太極拳と私　（　杭州武術隊の先生方　）その１ ================================= ◆信じる力 　或る日、楊式太極拳の大家に弟子が聞きました。 私たちは毎日、毎日真剣に練習しているのに、どうして 老師（先生)のように強くなれないのですか。 ≪それは信じる力が弱いからです≫　老師の答えです。 老師は、50台の時に結核になりもう何年も生きない。と 言われたのを、これは太極拳しかない。と心に決め、それから 太極拳を始め大家になった人です。 　このころ、と言ってもそれほど昔ではなく、日本でも 　結核は不治の病と言われていたころです。 この話は、内弟子として老師のお世話をしていたことのある 中国の先生から聞いた話です。この中国の先生はすごい技を 会得していたなあ。もう１０年以上も前のことですが折に触れて 思い出します。 ------------------------------------- ◆インターネット太極拳　　腰の体操　その１ 　　　http://www.taiqi.net/nettaiqi/09.html 　上のURLをクリックして、図を見ながら体を動かしてください。 図A)　左側の二つの図は、腰を右に回す。左に回す。の 　　　　対称形です。 　　　　腰の体操は型の約束がないので自分に気持ちの良い 　　　　やり方でいいです。リズムは思いっきりゆっくりで焦らずに。 　　　　腰の体操＝内臓のマッサージですのでみぞおちの辺りから 　　　　下腹部までをゆったりさせ大きく円を描くように回します。 　　　　左２回、右２回を最小回数とします。 　　　　右側の二つの図は、腰の体操で、内臓が動いている状態です。 　　　　固定されているのではなく、楽に動いている様子です。 　　　　 実際はこんなに右、左に行かないのですが。(^^;) 下のURLをクリックして図を見ながら腰の体操（内臓のマッサージ）を してください。具体的な動きが捉えられると思います。↓↓ 腹部臓器の位置関係（体の博物館サイトの小柳敏彦さん） 　 http://www.coara.or.jp/~tossy/bodyimage/fukubu.htm 　 インターネット太極拳目次ページ 　http://taiqi.net/nettaiqi/index.html 次回は腰の体操その２　図B)です。お楽しみに。 　 ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ ★ 太極拳と私　（　杭州武術隊の先生方　）その１ ★ ∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ 　杭州飯店での第2日目、いよいよ太極拳の先生方との対面です。 杭州武術隊の有名な先生方です。とのことで髭のお爺さんなどと 勝手に思い描いていたのですが、ホテルに来てくださったのは、 20代の美人とハンサムな男性方です。一番の年長の先生も30代後半に 見えるがっしりした男性です。 先生方の紹介が始まりました。、小柄なかわいい男性の王先生は 長拳（ジャッキーチェンのジャンプ有り、足技有りの動きを思って下さい）、 やや細身でハンサムな男性は蟷螂拳の、目のくりっとした美人の先生は、 蛇拳の、一番年長の厳先生は、推手（太極拳の武術用法のエッセンスで、 手と手を合わせて戦います）の全国チャンピオン、と聞いて、突然 目の前に現れた中国武術のオンパレードにもうびっくりです。 武術隊の先生方は、太極拳はもちろんのこと各々、得意の武術を持って おられ全国のチャンピオンとのことです。 ------------------------------------- ■オーダーメイドの太極拳服、準備中です。（目標は連休明け） 　前回にお知らせしましたオーダーメイドの太極拳服、準備が 進んでいます。女性用は胸までの開き、男性用は全部下までの開きと デザインが違うのですが、下まで開いているほうが着易いよ。という 方は下まで開きのデザインのを着ていただいたらいいですね。　 太極拳グッズの販売はこちら　商品一覧です。　↓↓ 　 　　　　　　　　　http://kyotomall.com/taiqi/index.html ------------------------------------- ◎私の太極拳◎ 　原稿募集中です。（約200文字）　 　太極拳の経験のある方も無い方も応募OK！です。 ◎私の中国◎　 　原稿募集しています。（約200文字）　 　中国に行ったことのある方、無い方も応募OK！です。 　原稿はこちら迄　→　office@taiqi.net 　※お名前、住所、Tel.もご記入ください。 ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に 　もれなく『中国の栞』を進呈します。 　　　　　 　↓　↓ 　http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg 　※明らかに『太極拳教室』にふさわしくないと 　　主宰者が判断した原稿は除外させていただきます。 　　　　　 ------------------------------------- 太極拳教室は、ネットで早起き！毎週土曜日5:00amに配信されます。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 発行：小田きく江　oda@taiqi.net 　 しなやかによりしなやかに美しく　新太極拳　 　　 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ メールアドレス登録、解除はこちらから、変更は解除後 新メールIDをご登録下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi 　　　　　　 　　 ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================