【太極拳教室】NO.35(02/3/30) ------------------------------------- 【太極拳教室】NO.35(02/3/30) http://taiqi.net ------------------------------------- 　太極拳教室の皆様　2096人 ------------------------------------- 　 　早上好！（ザオサンハオ！）お早うございます。 桜も満開！花びらが風に乗って散っていくのも いいものです。 目次 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆人は人の中にいて元気になる その１ 　 ◆インターネット太極拳　指の体操（関節の円運動） ◆私の太極拳　メキシコの太極拳 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆人は人の中にいて元気になる　その１ 　『健康な人生を』、これは誰しも望むことですね。 体にいい食べ物、いい空気、規則正しい生活、、どれも 大切ですし否定はしません。健康になるために太極拳を する。これも大切です。でもでも、、、。 いろんな人と出会って、いろんな話をして、自分の知らない 話に刺激されて、自分でいろんなことに気付いて、新しい 発見や刺激があって、また自分の世界が広がっていく。 一言でいうと、人との交流、ということなのですが、 本心で他人と交流できることが一番の健康のエネルギー だと思っています。 人って面白い。直接顔を合わす機会のある人も、ない人も 又、本の中でしか出会えない人も、国籍の違う人も、実に 百人百様で面白いですね。 人は人の中にいて元気になる、とは言っても人ごみの中 ではなく、温かい本心からの交流ができるチャンスと時間と 場をたくさん持っていることでしょうね。 ------------------------------------- ◆インターネット太極拳　　指の体操（関節の円運動） 　　http://www.taiqi.net/nettaiqi/06.html 　太極拳をしていると指がきれいになる。これは以前にも 書いたことがありますが、太極拳の写真を撮られた時などに それに気付かれると思います。 意識は指先、主には中指ですが、のやや前方を見て、と 教室でも指導されていると思います。 指先のやや前方というのは、視線（視野）を少し遠くまで、 ということであり、指先を意識することで、気が指先まで 巡っていくのです。ですから、自然と指先がきれいに 伸びて神経の通った指になるのですね。 指の３つの関節のマッサージです。 右手､左手と均等にマッサージします。 左手の場合、 図Ａ：右手の親指、人指指、中指の３本の指で 　　　左手の親指の付け根をしっかりと掴みます。 　　　そのまま右、左に指先まで回していきます。 　　　 　　　親指から始まって、小指まで順に一つづつ同じように 　　　して回していきます。 　　　指の関節がほんわりとほぐれてきますね。 　　　 図Ｂ：右手の親指、人指指、中指の３本の指で 　　　左手の親指の付け根をしっかりと掴みます。 　　　左手を勢い良く引っ張り上げます。 　　　これは勢いが大切です。POP ! 、という要領ですね。 左手の次は、右手をその逆のやり方でほぐします。 ★指の体操の後は、キーボードタッチが軽くなりますね？ 　指の体操図 　http://www.taiqi.net/nettaiqi/06.html ------------------------------------- ◆私の太極拳　メキシコの太極拳 数年前、ＪＩＣＡのボランティアとしてメキシコに 派遣されたときのことです。 メキシコでは、日系人会の行事として『日本訪問旅行』が 毎年行われています。７０歳の女性がその団体旅行に参加して、 帰ってきてからの感想の中に、私は、２歳の時に父母に連れられて メキシコに来ました。父母は日本の親戚とつき合っていましたが、 父が亡くなってからは交際がなくなり、住所もわからないので、 一週間の自由行動の期間にもメキシコ人と一緒にホテルに 泊まりました。その時は寂しかったですね。と話してくれました。 彼女から聞いたお父さんの思い出話の内容から、見当をつけて、 一時帰国の機会に数件の親戚らしい氏名を見つけて手紙を 出したところ、約半年後に返事が届きました。 彼女の従兄弟が大阪に住んでいたのです。 その方の連絡で、新しくカナダにも親戚がいることがわかり、 家族ぐるみのお付き合いに発展しているそうです。 彼女は毎日曜日、近くの公園に出かけて、仲間と一緒に 太極拳をしています。太極拳の仲間には種々なメキシコ人がいます。 太極拳がメキシコにまで普及していることを初めて知りました。 メキシコに太極拳を広めた約１万人の日系人たちも、 中国系メキシコ人もますます元気で活躍しておられます。 ★太極拳は全世界にですね。 　そういえば、北京体育学院に国費留学生として来ていた 　中国系メキシコ人がおられました。 　長拳（イメージとしては、ジャッキーチェンの大きく速い 　　　　動きの拳法です）が得意でしたね。（小田） 　 ------------------------------------- ◎私の太極拳◎ 　原稿募集中です。（約200文字）　 　太極拳の経験のある方も無い方も応募OK！です。 ◎私の中国◎　 　原稿募集しています。（約200文字）　 　中国に行ったことのある方、無い方も応募OK！です。 　原稿はこちら迄　→　office@taiqi.net 　※お名前、住所、Tel.もご記入ください。 ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に 　もれなく『中国の栞』を進呈します。 　　　　　 　↓　↓ 　http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg 　※明らかに『太極拳教室』にふさわしくないと 　　主宰者が判断した原稿は除外させていただきます。 　　　　　 ------------------------------------- 太極拳教室は、ネットで早起きしよう！！との気持ちで 毎週土曜日5:00amに配信されます。 ★中国画のＴシャツ入荷しました。 　山水・鷲・竹・蝶(黄)・蝶(黒)・りす・蓮、の７柄です。 　一柄10枚のみのプリントですのでお早目にどうぞ。 　　　http://kyotomall.com/taiqi/tshirts.html ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 発行：小田きく江　oda@taiqi.net 　 しなやかによりしなやかに美しく　新太極拳　 　　 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ メールアドレス登録、解除はこちらから、変更は解除後 新メールIDをご登録下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================