【太極拳教室】NO.33(02/3/16) 太極拳への近道 ------------------------------------- 【太極拳教室】NO.33(02/3/16) http://taiqi.net -------------------------------------  太極拳教室の皆様 2138人 -------------------------------------    早上好!(ザオサンハオ!)お早うございます。  梅と桜が一度に咲きそうな今年の春ですね。 皆様のところでは如何でしょうか。 目次 ====================== ◆太極拳への近道、質問と答え   ◆インターネット太極拳  首の体操 ◆私の中国 火車站その1 ★太極拳流派系統表 New Page ------------------------------------- ◆太極拳への近道、質問と答え 近道はありますか? はい、あります。というとすぐにでも、と 思われそうですが、具体的には以下の3つを念頭に置いて 続けることが近道です。 1.専 一種類だけを学ぶ    欲張ってあれこれしないこと    一種類に行き着くまではあれこれするのもいいですね。    又、先生との出会いもあります。    なるほど、と納得いく先生に出会い、その先生の    太極拳が好きだったらそれに決めて飽きずに納得するまで    やることが近道です。 2.博 一種類で基礎ができたら増やしていきます。    でも無理に増やす必要もありません。    その一種類が好きだったらそれだけでもいいのです。 3.化 古いきまりにとらわれないこと。 先生から教わったものの上に、人の長所を 取り入れて自分のものにしていき、自由に創造します。    1.は自分の太極拳の核になるものです。    2.はその核に肉付けをすることです。    3.はそこから自分の風格(個性)を作り出していく      ことです。   ------------------------------------- ◆インターネット太極拳  首の体操 その1   インターネット太極拳も一回りしましたので、また最初に 戻って、別の角度から進めていきます。 図を見ながら首をほぐしてください。 全体の目次ページ http://taiqi.net/nettaiqi/index.html 首の体操のページ http://www.taiqi.net/nettaiqi/05.html 【 首の体操A 】 左図:首を前に下ろします。8呼吸ぐらい吐きます。    ということは、かなりの時間前に下ろしています。 真中の図:息を吐く度に首が、首の関節が、顔がそして脳が      ほぐれます。   ※修正:EXHALE 吸う(誤) ⇒ EXHALE 吐(正) 左図:後ろに下ろします。同じように8呼吸ぐらい吐きます。  ★首が随分弛むことに気が付かれると思います。 パソコンに向かっていると知らない間にいろんなところに力が 入っています。また同じ姿勢を続けていることで各所に 凝りが生じてきています。 先ずは、首をほぐし脳を休めましょう。   ------------------------------------- ◆私の中国 火車站その1 今回、中国杭州に行って驚いたことの一つは、杭州駅の きれいさです。デスクトップパソコンの縦形ハードディスクの ような新しいスマートな細長いビルがす?っと建っています。 何とかっこいいビルでしょう。 84年、初めての杭州は上海から列車でした。 確か4時間半ぐらいかかったように覚えています。 夜、これも確か10時半を過ぎていた頃に杭州駅に着きました。 列車が着くや否や、長?い柄のブラシを持った数人の男女が 駆け寄ってきます。何の光景と思いますか。 着いた列車をその長い柄のブラシで磨き始めました。 煤で汚れた車体を掃除するのですが、電気の供給が十分ではなく 薄暗い中で列車を掃除する男女の光景は異様なものでした。 列車に伸びた幾本もの長いブラシの光景は、今も目に 焼き付いています。 ▲中国語では列車は火車、で列車駅は火車站というのですが (列車と言っても通じますが、一般には火車です) 列車も電化されてきた今、火車站という言葉も言葉上だけの ものになりつつありあります。 中国は全部列車だけです。電車という言葉はありません。と 冗談交りに話してくれたことも昔のことになりつつあります。 -------------------------------------  ★太極拳流派系統表 New Page      http://taiqi.net/about/keitohyo.html 日本式に言いますと太極拳の主要な流派は5つなのですが その伝達された流れを表にしました。 各々についての説明は後日として、四角く囲った名前の人が その流派の創始者的な人と覚えていただいたらいいです。  ------  楊露禅、ですと楊式太極拳の創始者、となります。  ------ ------------------------------------- ◎私の太極拳◎  原稿募集中です。(約200文字)   太極拳の経験のある方も無い方も応募OK!です。 ◎私の中国◎   原稿募集しています。(約200文字)   中国に行ったことのある方、無い方も応募OK!です。  原稿はこちら迄 → office@taiqi.net  ※お名前、住所、Tel.もご記入ください。 ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に  もれなく『中国の栞』を進呈します。        ↓ ↓  http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg  ※明らかに『太極拳教室』にふさわしくないと   主宰者が判断した原稿は除外させていただきます。       ------------------------------------- 太極拳教室は、ネットで早起きしよう!!との気持ちで 毎週土曜日5:00amに配信されます。 太極拳の服・ビデオ・CDの販売はこちら ↓↓        http://kyotomall.com/taiqi/index.html ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 発行:小田きく江 oda@taiqi.net   しなやかによりしなやかに美しく 新太極拳     〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル                烏丸梅田ビル5F(京都商工会議所南隣)    Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ メールアドレス登録、解除はこちらから、変更は解除後 新メールIDをご登録下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓        http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================